《阅读的心智》是阳志平老师读书随笔精选集。在书中，阳老师以优美的文笔与渊博的知识，带领读者，见识阅读的迷人之处。 如何读人文之书？读的是情绪与感动，以唤醒文本与良知自觉。 如何读人性之书？读的是新知与洞见，从而更好地理解自己与他人。 如何读人生之书？读的是阅历与反思，让 自己少走一些弯路。 如何精通读书之法？你可

阅读的心智

关系是一个成熟的职场人的必备技能。一手打造出色个人能力，一手修炼职场关系，二者缺一不可。这本书可以帮你成为职场里的关系高手。 关系是智慧，也是方法。书中引用真实的职场案例，为你分析职场中常见的30张面孔。万事先求人的人，为什么要和他们尽快“切割”？爱卖惨的人到底有什么目的？总是喜欢贬低别人就是PUA吗？引导读者洞察看似普通却可能带有潜在危机的角色；教大家如何应对那些棘手、

识人攻略

为什么我们不爱了？ 这似乎是一个人人崇尚自由、追求自主的时代，无论男女都可以自行定义自己的爱情样貌，随意选择交往的对象。但更多的选择，并没有为人们带来更高的情感满意度。爱的前景正变得愈发不确定，经历分手和离婚的人也仍然经历着心碎…… 这既是一部关于“心碎”的历史记录，也 是一部批判资本主义和消费文化的学术扛鼎之作。伊娃·易洛思潜心二十年研究，结合社会学

爱的终结

睡前原谅一切，醒后又是新生！ 为什么我们过不上自己想要的生活？只有抛弃所有顾虑才能敢于创造！ 临床心理学、管理学双料博士，带你深刻揭秘“意义感”匮乏背后的心理真相。教你如何不比较，轻松而坚定地活。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么，我们过不上自己想要的生活？ 你是否有以下困扰？ 怕

放过自己，允许一切发生

行为矫正是一类经典的心理治疗方法，精确、科学、可操作性强。本书具有以下特点： ●内容丰富，对行为矫正的原则和程序进行了详细的介绍。 ●案例众多，将行为矫正的原理与日常生活中的问题紧密联系在一起。 ●可读性强，本书不仅适合心理学专业的大学生作为教科书在老师指导下进行相关学习，对于没有心理学知识背景的读者来说，本书更是学习和实

行为矫正（万千心理）

身體是心靈的鑰匙，找回身體的感覺，才能解開情緒的枷鎖。讓動態之輪帶領你釋放壓抑的情感，從習慣的俘虜變成經驗的主人！舞蹈治療師克莉絲汀．寇威爾，自1976年以來，便運用獨創的「動態之輪」（Moving Cycle），治癒了無數身陷情緒泥淖的人。透過整合臨床觀察和治療實戰經驗的內容，讀者可以看到這位大師如何運用舞蹈治療的精髓，幫助人們傾聽自己的身體語言，釋放積存已久的傷痛，重新學習體會歡愉和興奮。


身体的情绪地图

徐钧老师全新修订本 · 国内自体心理学入门标杆之作
★一部简明、系统、全面的自体心理学入门指南：
从创始人科胡特的生平讲起，系统梳理自体心理学的缘起、核心概念、理论内容与临床技术，清晰呈现自体心理学从诞生到当代多样化演进的全貌。
★一本可“从薄读到厚”的自体心理学概念辞典：
自体、自我、自体客体、镜映、理想化、孪生、前缘与后缘、恰到好处的挫折——这些深刻的精神分析核心概念，在徐钧老师通俗的语言与生

自体心理学入门（万千心理）

在本书中，玛丽·皮弗博士以书信的形式，分享了她30年来作为心理治疗师的心得体会——她如何帮助争吵的家庭、与人疏远的青少年和忙碌的专业人士恢复平静美好的生活……虽然她的信是写给一位年轻心理咨询师劳拉的，但我们每个人都能从中有所收获。全书分为冬天、春天、夏天、秋天四个部分，跟随季节的流转，以令人振奋的故事和敏锐的观察相结合的方式，讲述了她的治疗实践和个人思考。书中的27封信包含了皮弗博士对心理治疗的看

给年轻心理咨询师的信

1. 科学系统的人格解析框架：
告别凭直觉判断他人的模糊感，掌握大五人格和十大人格障碍 双体系工具，能快速识别身边人的特质倾向、行为模式（如职场中的自恋型上司、亲密关系中的回避型伴侣），看透行为背后的深层逻辑。
2. 实操性强：
第二版升级每章新增“实践总结”板块，搭配P测评练习（P为本书开篇时，读者自己选择的一位身边熟悉的人），可直接将理论转化为识人、识己的实用技能。在读书的过程中边读边了解P，

我是谁，你是谁 (第二版)

【内容简介】
当我们谈论爱时，我们究竟在追求什么？在每段关系中，我们希望得到什么？
是找到“另一半”的精神共振，是灵魂的提升，还是无条件的自我牺牲？
奥德修斯与佩内洛普经受了重重考验，涉过婚姻之河的包法利夫人走向幻灭；少年维特痴情无果，最终殉情，而欲求不满的唐璜总是朝三暮四；断背山里的农夫与牛仔灵魂相契，那不勒斯贫民区的一对天才少女对彼此又爱又恨……爱的故事千变万化，也并非都通往幸福。
从文学经典

关于爱的五种幻想

为什么爱上很容易，爱下去却很难？为什么明明相爱，却反复陷入争吵、愤怒、疏离、讨好？当浪漫爱情的粉红泡泡破裂，亲密关系的困境再一次清晰地呈现在大家面前——要么难以开始一段关系，要么难以维系一段关系。
本书从自我探索的角度改善亲密关系，化解亲密关系中的问题与隔阂，厘清自己的内在卡点，理解对方行为、言语背后折射的需求，让爱更好地流动在关系中。本书第一部分讲述了我们如何破坏内心的爱流，以及如何走出受伤状态

爱的流动

自然科学在解释意识上的失败，似乎让我们不得不在物理主义和某种二元论之间做出选择，前者意味着要否认我们的意识和主观体验的实在性，后者则带来了更多问题。作为第三种方案的“泛心论”近年来备受哲学家和神经科学家关注，不少人认为它离解决意识问题的目标更近；根据这一理论，意识是 物理世界中基本的、普遍存在的特征，我们的意识在物理世界中看起来之所以独特，是因为它是我们目前唯一拥有的通达物质内在本质的窗口。本书回

伽利略的错误

心理学大师、情绪聚焦疗法创始人格林伯格最新力作
第一部深入系统地探讨羞耻和愤怒情绪的心理学专著
颠覆传统心理治疗模式，开创治疗羞耻和愤怒新局面
知名心理学家张海音、朱建军、李孟潮、陈玉英力荐
特别适合深受耻感文化压抑的中国来访和心理师阅读
带你学会体验和表达过往创伤中被否认的羞耻或愤怒
将虚弱自我（缺乏安全感）和劣质自我（无价值感）
真正转化为内心强大、有价值且值得被爱的自我认知
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心理治疗中的羞耻与愤怒

当孩子不能成为你想要的样子，爱如何继续？诺贝尔文学奖得主、《大地》作者赛珍珠用了一生来回答
很多人认识赛珍珠，是从《大地》开始的-﹣那部描写中国农民命运的文学史诗，为她赢得了诺贝尔文学奖，也奠定了她在世界文学中的地位。但在掌声与荣誉背后，她还藏着一段极少被谈起的人生：她唯一的亲生女儿卡罗尔，自出生起便罹患罕见疾病，心智永远停留在四岁。《永远长不大的孩子》正是赛珍珠亲笔写下的这段真实经历。她不再是伟

永远长不大的孩子

＊ 捐款，真的有用吗？
＊ 善良可以被量化、比较吗？
＊ 帮助他人，是选择还是责任？
＊ 好人有好报，真的吗？
＊ 慈善，只是富人的事？
＊ 善良的人，更容易被欺负？
读《利他的代价》 ，解开行善的疑虑
【一个改变全球慈善事业的思想实验】
上班途中，你看见浅水池里有孩子溺水，会不会去救？
相信你一定会。可如果代价是毁掉新买的名牌鞋、错过重要会议、失去致富机遇呢？
这时有人告诉你：只要捐出买鞋的钱，

利他的代价

《情绪的本质》由美国神经科学家、艺术与科学院院士大卫·J. 安德森撰写，跳出传统心理学的主观阐释框架，以前沿神经科学实证研究为基础，拆解人类情绪的底层生理逻辑。
作者依托光遗传学技术，通过模式生物对照实验精准定位大脑情绪神经环路，提出 “情绪原型” 核心理论，证实情绪并非单纯的心理体验，而是大脑演化形成的生存行为调控机制。全书解析恐惧、愤怒、焦虑等核心情绪的运作规律，阐释其持久性、泛化性的生理根源

情绪的本质

我们是否爱上了自己？自恋真的是一种病吗？
二十世纪社会心理学经典之作，揭秘西方社会文化与心理危机根源
本书是二十世纪社会心理和文化批评的经典之作，对于美国乃至西方的学术界以及社会公共议题影响巨大，并获得了当年度的美国国家图书奖。 我们是否爱上了我们自己？是否在追求自我满足时牺牲了我们共同的未来？是否在疯狂追求“自我”和“性解放”的同时，失去了亲密、欢乐与互相之爱？ 正如本书于1979年问世时所指出

自恋主义文化

我们的听觉总是开着的——我们不能像闭上眼睛那样闭上耳朵——但我们能忽略那些不重要的声音。我们不只是听到，我们还与声音互动。
理解声音是我们要求大脑做的最难的工作之一。在本书中，作者尼娜·克劳斯（Nina Kraus）研究了声音和大脑的关系，首次表明声音的处理驱动着大脑的许多核心功能，探索了当我们听到一个词、一个和弦、一声喵喵叫或一声尖叫时，我们的大脑会发生什么。
听觉神经元以千分之一秒的速度进行计

声音改造大脑

大脑欺骗你的次数，远超你的想象。
你曾看到不存在的东西吗？你曾在空无一物的房间里，听到有人呼唤你的名字吗？你曾感觉有人跟在你的背后，转身却没有看到人？那些吃菌子的人，到底看到了什么？濒死体验里，那道温暖的光通向哪里？如果大脑会欺骗你，它还能创造怎样的世界？
人人都会经历幻觉——偏头痛患者会看见闪亮的弧光，失明者可能沉浸于幻视的世界，丧亲者偶尔会迎来逝者的温柔探访……誉享全球的神经科学家奥利弗·萨克

幻觉

加州大学伯克利分校心理学教授达彻尔·凯尔特纳研究了人类进化中一个未解的问题: 如果人类天生就过着“肮脏、粗野、短暂”的生活，为什么我们会进化出感恩、快乐、敬畏和同情等积极的情感，从而促成道德行为和社会合作?
《情绪的根源》以50 多张代表人类情感的照片为插图，带我们踏上一段科学发现、个人叙事和东方哲学的旅程。克特纳发现，积极的情绪是人性的核心，它塑造着我们的日常行为——它们可能是理解我们如何才能更

情绪的根源

🌟本书被评为世界50本经典励志自助书之一，累计销售1500万册，激励了无数人学着面对恐惧。
你害怕做决定吗？
你害怕向老板要求加薪吗？
你害怕结束一段关系，独自面对未来的不确定性吗？……
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世界突然变成了一个可怕的地方，我们每天的压力和忧虑都是空前的高，但残酷的事实是，恐惧不会自己消失。

有恐无惧

我们总是倾向于相信，自己只会追求那些被社会认可的“好”的标准，如成功、健康、幸福；而对那些公认“消极”“负面”的经历，如失败、痛苦、成瘾行为，我们往往讳莫如深。但怪异的是，许多人却在不自觉地经历相似的困境：总重复糟糕的亲密关系，始终无法突破收入瓶颈，长期受困于特定的健康问题或体重状况……
事实上，这些看似偶然的“厄运”源于我们人格的阴暗面——阴影。之所以阴暗，不仅是因为我们没有（或不愿）看到它，更

痛苦上瘾

给i人随身携带的沟通宝典。敏感细腻、在意他人感受、不敢开口……但社恐的特质从不是沟通短板，反而能成为你的独特优势！
⚪编辑推荐
◎ 恋综赢家+上市公司董事长，社恐逆袭者的实战沟通秘籍
原本深陷 “怕开口、怕说错” 困境的他，从恋综高压沟通场突围，再到执掌 3 家企业、领导 200 多名员工的上市公司董事长，成功完成逆袭。正是因为他抓住社恐自带独特天赋，将其转化为高情商沟通的核心优势。他总结自身在实

社恐才是最会沟通的人

你身边有没有这样的人：
那个自己永远是对的、错误永远在别人的伴侣；那个用愧疚感控制你的家人；那个分手后仍纠缠不休、消耗你能量的前任；那个永远在否定你、让你觉得自己什么都做不好的领导……
他们不一定是坏人，甚至可能是看起来很正常和优秀的人，但却足以让你的生活陷入持续的疲惫、焦虑与自我怀疑。更糟糕的是，你往往说不清问题出在哪里。
《有毒的人》是不列颠哥伦比亚大学人格心理学家利安娜·坦恩·布林克二十余年

有毒的人

颠覆你对大脑的认识——探索心智、身体与世界共鸣的全新可能。
编辑推荐/图书亮点：
1.	为什么我们总是将意识与自我等同于大脑？从神经科学到心理治疗，当代关于“脑中心主义”的观念如何掩盖了人类与身体、环境及文化的深层关系？在《脑——一个关系器官：一种现象学—生态学构想》一书中，哲学家托马斯·福克斯通过现象学与生态学的视角，深刻揭示了脑研究中还原主义的局限，探讨了人类主体性形成的根本问题。
2.	从胡

脑: 一个关系器官

这是一本解答AI时代教育困惑的答案书，也是一本探讨能力培养的参考书，更是一本帮助家长和孩子找到人生方向的实践指南。作者结合自己从"文科生困境"到顶尖理工科院校任教的亲身经历，以及多年教学中观察到的学生成长轨迹，提出了颠覆性的"八种能力"理论框架：记忆、推演、表达、感知、数理、操作、狂热、创造。这八种能力构成了每个人独特的"能力配置"，决定了一个人真正适合的发展方向。
本书帮助读者理解三个核心问题：

超越分数

精神分析自19世纪末从精神病学科中独立后，经历了曲折的发展，在弗洛伊德的影响下，精神分析一度主宰了神经症的临床诊疗，而经由拉康的实践，个人分析发展成为大众尤其是知识分子热衷体验的活动，产生了训练分析这一模式，并主宰了精神分析的临床领域，其目的发生了巨大的变化和扭曲。有鉴于此，作者试图在本书中厘清并阐明以下关键问题：什么是精神分析的伦理学？精神分析的临床对象和目的究竟是什么？
全书共分为四个部分。第

精神分析的伦理学

“现在的生活不是我想要的，这一切仅仅是因为我不会拒绝别人！”
《明镜》周刊畅销心理小说
莱亚・布卢门塔尔的生活原本平静如水，却总有人搅碎这份宁静。嚣张强硬的邻居、喋喋不休的推销员、自说自话的朋友、擅长甩锅的同事、得理不饶人的男朋友……他们总将她卷入无休止的纷争。她对和谐 有着近乎执着的渴望，冲突与分歧对她而言如同酷刑，因此她总是避开任何挑衅，继续保持微笑，即便内心早已濒临爆发。
直到她终于下定决心

海鸥才不管那么多

到底什么是精神病？它离我们有多近？正常和精神病的界限在哪里？大脑和心灵，哪个才是精神病的原因所在？精神病患者是该服用药物，还是该改变思想？
杰弗里·A.利伯曼，美国精神病学协会前主席，在精神科执业多年，亲身参与了这个神秘学科的变革和发展，他用人物轶事、临床案例、科普知识 串联起精神病学一百多年来的历史，犀利幽默而又发人深省。从让患者感染疟疾，到在病人的头骨上钻个洞，再到使用电击和药物……本书毫不避

从弗洛伊德到百忧解

本书介绍西方心理学体系没有覆盖的、专属华人的心理理论。让读者更好地理解在治疗室中，究竟为什么会产生一些特定现象，学会在面对来访者时更好地解释、面质、共情。本书中讨论的话题既包括心理治疗中的普遍性议题（如咨询师的自我成长，来访者的七情六欲、自我觉察能力、移情等），又包括东方特色的话题（如面子、关系、家天下观念），也包括如何与某种特质比较强的来访者（如专家型来访者、因病获益、假客气）一起工作，还包括如

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