对自我的认识始终是哲学的核心主题。在过去的几十年里，随着神经科学家对大脑研究的逐步深入，主张自我等同于大脑，大脑中的生物化学反应决定了我们一切思想和行为的观念渐成主流。 哲学教授马库斯·加布里尔却犀利指出，将精神的产生理解成生物过程的观念是对自我理解的扭曲和退化。他从康德、莱布尼茨、费希特、谢林等哲学大师的思想中汲取养分，以新实在论和新存在主义为根基，借用思想实验、生活事

我非我脑

[内容简介] 为什么长大后的错，我们都爱怪原生家庭？如何轻松愉快地摆脱坏习惯？每天都过得很压抑，如何才能开心起来？面对难以拒绝的事，如何妥当地说“不”？ 每个人在面临人生的困境、抉择、低谷以及日常问题时，往往都希望看看“智慧长者”们会怎么说、怎么做。非常会讲故事的心理学家迟毓凯针对当下人人都关心的那些重要又日常的问题，精心挑选了20位“顶流”心理学家，

人生困惑20讲

预测心智

「在我下半輩子的生活中，每當遇到一堵擋住我去處的牆時，我便會畫一幅畫或雕刻石頭……」──榮格，引自《榮格自傳：夢．回憶．省思》
榮格鼓勵個案透過繪畫創作的方式，建構意識與潛意識的橋梁，統合自我的生命。
本書不僅是榮格心理治療入門，也闡明榮格對藝術治療的影響，並以案例說明如何應用於實務
本書旨在為藝術治療師與相關領域專業人士提供清晰的介紹，闡述如何駕馭榮格的心理治療模式。書中內容環繞榮格的心靈地圖，

榮格取向藝術治療

在可能的地方创造，在必要的地方忍受。 活在此时此地，感受从容快乐的平静。 存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界 相遇，实

存在主义心理学的邀请

本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标，整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，结合作者研究团队的新研究发现，建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发，了解自己的心理状态、行为属性和解释风格，进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系，梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标，高效管理时间，通过“热爱专注”的发掘和养成，为自

韧性：不确定时代的精进法则

孩子学习成绩不好是什么原因？ 普通孩子还有机会成为“尖子生”吗？ 家长们该如何正确地助孩子一臂之力？ 孩子的学习决定了孩子的未来。然而，很多孩子的成绩并不理想，家长们看在眼里、急在心里，却束手无策。 实际上，学习成绩的好坏是由大脑的思维能力决定的。要想提高学习成绩，最本质的方法就是提升思维能

学习脑科学

“情绪价值抵万金”：提供情绪价值的能力，是亲密关系中最重要的软实力 一本促进两性亲密关系的心理学科普读物。 作者分享了从咨询过程中总结出来的常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯，结合原生家庭的知识，跟你分享容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力，教你完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从前意识、潜意识和意识三个层面，为你扫除容易导致一个人处

看见情绪价值

AI写作会取代真人创作吗？
如何让大脑成为你的金牌写手？
⚪编辑推荐
◆AI写作会取代真人创作吗？写作者该如何强化自己的大脑，迎接AI时代的挑战？
-人类的大脑就像一台超级计算机。如果你用心训练自己的大脑，让它生成写作能力，那么无论你创作哪类作品，大脑都会是你的得力助手！
◆在这本书中，你将了解到如何：
-明确自己的写作风格：你是通过思考还是感受来创作的？你是即兴发挥型还是精心策划型？
-开发能加

快给我写，脑子！

心智，是我们对外部世界的认知和一切思维方式的集合，决定了人的信念、思考和行动。成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑自己的心智模式。 深度思考践行者、成长类公号“L先生说”主理人李睿秋，带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生——

打开心智

当你无论如何都记不起上周看的那部电影里那个演员的名字，或者走进一个房间却忘了当初为什么去那里时，你有没有感到一阵巨大的恐慌？如果你超过40岁，上述场景可能很难让你开心一笑。你甚至会担心这些记忆缺失是不是阿尔茨海默病的早期征兆。实际上，对我们大多数人来说，这些遗忘的事例实属正常。因为我们的记忆力虽然是惊人的，但它远非完美。我们的大脑并不是用来记住我们听到的每一个名字，每一项计划，或者我们经历的每一天

记忆

不论外界环境如何，你依然可以在爱中持续成长。一本让你学会爱自己的书，风靡全球的心灵手账。点状阅读，短小精悍，5分钟即可带来你意想不到的改变。适宜各个年龄段读者。 资深的社会工作专家、心理咨询师20多年实践经验的精华总结。 横扫多国、多地区网店畅销榜，长期雄踞美国亚马逊畅 销榜前百名，已被翻译成20余种语言！并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多

爱的练习

以李跃儿的丈夫胡子为成长个案，前后跨越超40年，从一个男人怪诞的成长史中发现童年的秘密，进而揭示了人格建构的不可或缺。 父母对孩子人格的培养，就像给孩子预备了一头美丽的红色狮子作为坐骑，这头红色狮子能使孩子完全胜任人生的任何状况，并且能够既利益自己，也利益他人。我们无法培养出人格完美的孩子，但是至少可以尽可能地给我们的孩子预备一头红色的狮子，这是做父母的对人类最大的贡献，

卡通胡子：人格影响一生

大众幻觉如何影响人类文明演变？ 一本书看懂人类3000年极端信仰与资本泡沫狂热史 ———————————————————————————————— ☆内容介绍☆ 这本书回答的核心问题是，群体决策是如何失败的，以及当群体决策失败时会发生什么。在极端的情况下，不仅群体会疯狂，整个国家都会疯狂。《群体的疯狂》告诉我们，

群体的疯狂

一本讓你徹底自由的書！
《覺醒的你》《臣服實驗》作者暌違多年，重磅新作！疫後年代反思人生必讀！
歐普拉說，這些年來她已數不清送出多少麥克‧辛格的書做為禮物！
他的書，是歐普拉的床頭靈修書，是歐普拉領袖學院高年級學生必讀，
是小天后麥莉‧希拉擔任《美國好聲音》導師時送給隊員的讀物，
也幫助美國隊長克里斯‧伊凡克服了恐懼。
而你多年疑惑的一切，也將在這本書裡找到解答！
★美國熱銷破三百萬、長銷十餘年‧

活出覺醒

【来自超过50万人的B站官方心理课】 情感，是雅以驯服的大象； 理智，是手握缰绳的骑象人， 当他们各行其是，人就成了行为迷惑的奇怪生物。 用硬核科学的方式看透人心， 构建系统全面的心理学认知。 ---- 即使骑

为什么大象不听话

🎵 《纽约时报》《环球邮报》霸榜畅销书， 全球销量超过100万册，被译为18种语言 源源不断的启发、精彩非凡的论述， 只有深谙音乐的神经科学家才能做到 🎹 编辑推荐 ○ 一段追寻音乐本能的故事，讲述音乐和大脑如何协同进化 一名前途

我们为什么爱音乐

为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？ 为什么我们会把这些挫折当作一种危机？ 这种危机与经历又代表了怎样的意义？ 中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会，霍利斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？”当我们发现，自己一直在以虚假的自我生活，被

中年之路

抑郁，焦虑，容易在睡前陷入“回忆杀”？
摆烂，拖延，拿起手机就刷个不停？
三分钟热度，设立的目标永远完不成？
内耗，高敏感，总是轻易被他人影响？
真的是我们不够好吗？真的只是因为压力大吗？
神经科学告诉我们，不要陷入自我反思，要去大脑里找问题。我们的想法和行为都依托大脑中的神经传导，如果神经连接错了，就会产生错误的想法和行为。
好消息是，大脑中的神经可以被重塑。
借助神经可塑性原理，我们将学会如何

重塑神经，重塑自我

本书由美国认知与行为心理学家福根和其同事共同撰写，从人格解体患者角度出发，阐述了人格解体的概念，何时需要就医、发病的原因、对发病原因的解释等，并利用接纳承诺疗法（ACT）、辩证行为疗法（DBT）和基于正念的认知疗法（MBCT）中的实用技能来缓解症状。

不真实的我

本书在一个宏大的历史背景下展开，主要讲述了那些在心理学乃至全人类历史上有重大贡献的心理学家的故事，用生动幽默的语言，展示心理学发展过程中各门派的来龙去脉，在娱乐中深入了解心理学。同时，伴随着心理学大师们的思考，书中还探索了许多心理学新观念，和先行者们一起在心理科学领域切入更多新的角度。通过这本书，你会了解心理学家都在研究什么，不仅仅是沿途那令人感觉奇幻诡异的读心术，更有很多来自于大师内心深处

心理学演义

一位常年与孤独为伴的资深心理师
每周20+个生命的遇见、对孤独的独家深度探寻
如花瓣般拆解给你看的七种心灵孤独：
亲密关系中的孤独/性的孤独/婚姻里的孤独/爱情中的孤独/心灵成长中的孤独
/丧失后的孤独/生命终极孤独
陪你来一场与自己孤独的对话
谁最懂你的孤独？
编辑推荐★★★★★
“每朵孤独之花开放之时，都会受到太阳庇护，仿佛孤独不仅是它们自身，更是自由之光。”

作者试图通过自己的文字，帮助更

孤独之书

本书以一种独特的方式向读者介绍、展现并对比了五种核心质性研究和资料分析的方法：扎根理论、现象学心理学、叙事研究、话语分析和直觉探询。
五种研究方法的领军学者们共同分析了一个案例，案例主角“特蕾莎”曾是一名才华横溢的歌唱者，得了甲状腺癌，失去了嗓音，被迫改变了职业轨迹。作者们生动细致地展示了不同研究方法的资料分析过程；它们的相似性与差异性；它们独特的研究目的、优势与魅力。每位研究者独特的角色、风格和

一个案例，五种方法

单身生活，熟悉可控；爱情，不是一个人说了算，你选哪一个？
爱对方多一点，还是被爱多一点？
要独立自由，还是有人依恋？
老套的选择题不好选。
趋利避害人之天性，原生家庭的影响，旧恋情的伤口，让我们面对喜欢的人，想好好爱却总彼此伤害。
婚恋专家安德鲁·G.马歇尔带你面对隐秘的心灵创伤，看到自己最想要的，整合心理资源，唤醒爱的智慧与能力，留住值得爱的TA，不再错过幸福！

好好恋爱

当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，他们没有意识到的是，坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目的时，就能与坏情绪友好相处，对其进行控制，从而成为情绪的主人。本书以阿德勒心理学为基础，告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪，用“建设性—非建设性”的思考方式代替“好—坏”的思考

阿德勒的情绪整理术

疫情之后，活法换新！你需要这本与众不同的财富人生指南！ 本书不是教你如何赚钱，而是教你如何花钱，才能人生无憾。 理财专家通常会警告我们要辛勤工作，努力增加存款，越早越好。幸运的话，有一天我们终将能松懈下来，收割这辈子的努力换来的果实。比尔·帕金斯对此不以为然。他想把你从“过度储蓄”和“没有生活”中拯救出来。 本书提出的是全新的人生攻

最优解人生

你相信“成功者永远不会放弃，放弃者永远不会成功”这句话吗？放弃的能力与“坚持”和“乐观主义”同样重要，放弃并不是结束，而是重新设定我们的目标和需求的必要的一步。 本书以科学理论以及心理学家和科学家对人类行为及动机的研究和对人类大脑的探索为基础，给出了有价值的目标规划方法，讲述如何习得放弃的能力。当你陷入困境时，本书将帮你摆脱困境，让你在生活道路上继续向前迈进。设定新的目标

放弃的艺术

德国心理学家艾宾浩斯说：“心理学有漫长的过去，但只有短暂的历史。”虽然科学心理学诞生于19世纪，但心理学思想却与人类同时诞生。而中国的成语，是体现心理学“漫长的过去”的重要视角之一。 中国成语不仅仅是高度浓缩的人生智慧，而且蕴含着丰富的心理学思想。以其简短的形式，表达复杂具体的含义，投射出从古至今人类活动的心理信息。 本书以心理学及认知神经科学为基础，

藏在成语中的心理学

良性沟通的第一步，就是从“好好说话”开始。 我们都以为只要不带脏字、不辱骂或体罚，就不会对孩子的心灵造成创伤。其实，让孩子受伤的话，往往包裹在“我爱你”“我都是为你好”的甜美外衣里，不易察觉。“就考了这点分数啊。”“天天就知道玩儿。”“一点儿都不小心……”“不是让你早点做吗？”“你怎么这么小气！”“你不需要知道。”这些常见的话，都在不经意间重伤了孩子的心！

好好说话的情绪教养

这是一本心理治疗师的临床指南，更是心理咨询者的可靠良方。本书对主体间自体心理学（ISP）的理论及其临床应用进行了全面的概述，读者将深入了解过去半个世纪以来该学科发展最具生活指导意义的内容。 本书保留了自体心理学开创者科胡特对自体和自体经验的强调，后继研究者史托罗楼和阿特伍德将精神分析情境概念化为一个“主体间场”，治疗师与咨询者各自不同的体验世界在这个场域交汇，二者在其中平

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