·中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇邓亚萍个人作品
·大心脏世界冠军解读人生关键时刻制胜心法
·实力=技力×心力，技力奠定下限，心力成就上限
·人人都要学会掌控心态、战胜拖延、提升效率、精准抗压
·郎平欣然作序，陈薇、董明珠、曹国伟、白岩松、王潮歌、杨澜、撒贝宁、樊登联袂力荐
实力不等于简单的能力积累，心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验，即使“躺

心力

你是否为自己的内向而烦恼？你是否曾想过转变为性格外向的人？其实，内向不是弱点，更不是性格缺陷，我们需要深入理解内向型性格的特质。只要找到正确的打开方式，内向型性格就不再是你的短板，而会成为你独具的魅力和优势。
本书作者作为内向型性格群体的代表，现身说法，总结了其多年来进行性格指导的实践经验，并通过鲜活的案例生动描述了内向型性格的特质和优势。作者详细讨论了在这个崇尚外向型性格的社会中，内向的人是如何

内向优势：性格内向者的潜在竞争力

- 如何才能找到真正的朋友？ - 为什么妈妈更喜欢小妹妹？ - 我的父母为什么会生气？ - 我长大后会变丑吗？ - 为什么我害怕在全班同学面前讲话？ - 为什么害怕考低分？ …… 孩子是通过自己思考问题以及向大人提出问题来发现世界的。 <p

拉鲁斯儿童心理小百科

成瘾问题专家，亲身诉说25年成瘾自救之路 通过药物、大脑与学习的机制，解开人类成瘾之谜 禁毒专家包涵作序推荐 「编辑推荐」 1.25年成瘾自救之路，以亲身经历写成的心理学力作 哥伦比亚大学神经学专业高材生、成瘾问题研究者、资深媒体人25年成瘾自救之路，以科学理论加生动案例，全面讲解人

我们为什么上瘾

在翻开这本书之前，你可能正满怀迷茫——为什么学了多时间管理法，还是戒不掉拖延症？为什么每天好像做了很多事，又好像什么都没做？为什么你苦心经营的人脉和认识的人在关键时刻不帮你？为什么你总是束手束脚，不敢主动，害怕犯错？……
看完这本书，你会颠覆以往固有的思维——时间分得越细越焦虑，精力管理教你做减法，学会断舍离。拒绝低效努力，专注才能让你更专业。人脉只提供机会，你要有真本事才能抓住机会。不怕犯错的

底层逻辑

本书一本精神分析案例集，作者将自己半个世纪以来的临床工作经验，镶嵌入四个极为完整而又引人入胜的精神分析案例中，不仅突显出精神分析理论解决不同类型的心理疾患时所展现出的超凡魅力，更勾勒出一个富有经验的精神分析师，如何在极度多元化的精神分析世界之中自在地漫游与精巧地整合，将纷繁复杂的临床资料转换为极富深意的人类故事。

殊途：精神分析案例集

为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑？为什么聪明的人经常会做出糟糕透顶、灾难性的决定？这都取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递

贪婪的多巴胺

我們本能地逃離陰影， 但陰影總會出其不意地一再出現， 只為了提醒我們：擁抱陰影才是人生的解方。 「陰影」是榮格心理學重要的入門概念，貫串體系，榮格的女弟子馮．法蘭茲甚至大膽疾呼：「陰影就是無意識整體。」 那些令我們厭惡、憤恨、忌妒、鄙視的人或特質，就是陰影的躲藏之所。它總是投射在親近的人身上，例如煎熬的親子與伴侶

擁抱陰影

哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华 在工作和生活中，让开口求助不再难！ ◎ 编辑推荐 ☆ Strategy+Business年度最佳商业书、《金融时报》夏日选书。 ☆ 与其为难自己，不如及时求助，求助是现代社会必备的底层能力。 ☆ 心理学研究证明，人们比我们想象的更乐于助人。</

如何正确求助

伴侣那么糟糕，为什么有些人就是离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了”，可一遇到事情，就又掉入了旧有的应对方式中。 一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。</p

0次与10000次

与自己和解

成长的根本是：创造价值、做成事情。从“习惯养成”到“技能培养”，从“对内输入”到“对外输出”，从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 做到，是最高等级的成长。一个人最终的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是因为缺

认知驱动

跨越半个世纪的女性成人发展纵向研究——规模宏大，历时长久。
50年，记录142位女性，绘制一条奔腾的生命之河！
以科研态度复盘女性处境，用有温度的数据勾勒女性成长轨迹；打破“年龄时钟”的桎梏，将超越个体的生命智慧献给全体女性！
⚪编辑推荐
◎跨越半个世纪的女性成长研究，规模宏大，历时长久
基于心理学史上罕见的女性成人发展纵向研究——米尔斯研究。50年追踪142位女性一生，由女性学者主导，直面女性困

踏入她们的河流

心理学家罗伯特•莱文带领读者对“自我”这一极为重要又极具个性化的实体进行了趣味盎然、深入浅出的探讨。我们是谁？自我和其他事物之间的界限在哪里？是否每个人都有多重人格？怎样才能让自己成为自己希望的样子？莱文将奇闻异事、真实案例、以及来自生物学、神经科学、虚拟现实、心理学和其他许多领域的前沿研究结合在一起，对这些问题一一阐释。 阅读本书后，你会发现，它对于长期以来我

镜子里的陌生人

如果你喜欢《隐谷路》，那么你一定也会喜欢《苦涩的灵药》，反之亦然
-------------------
一个家族希腊悲剧级的苦难
如何让家庭成员走上不同的人生旅途
被摧毁，被改变，被修复……
又如何为医学研究提供绝佳的机遇
为所有病患家庭点亮希望的微光
·
一段激荡人心的医学探索
一个家庭与命运抗争的感人故事
——奥普拉•温弗瑞
·
【内容简介】
在外人看来，美国科罗拉多 州斯普林斯市的加尔文一

隐谷路

★首度公開！更高階的荷歐波諾波諾清理真言
★零極限的下一個療癒階段，接收專屬於你的清理靈感！
★張德芬（心靈作家）、高堯楷（暢銷書《養氣》作者）──強力推薦
帶動臺灣心靈圈荷歐波諾波諾風潮，
「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，下一句話是……
核子等級的進階清理力量
零極限‧第五真言
【四句真言‧轉化生命】
【第五真言‧進階釋放】
2008年，暢銷書作家喬‧維泰利與修‧藍博士合著了《零極限

零極限‧第五真言

传统上的社会问题、人生问题、思想问题，现在都可以用科学方法进行研究。 本书作者万维钢具有学者深邃的洞察力和科普作家的叙事才能，长期关注当今社会科学领域的最新研究进展和各类社会问题，力求以精练流畅的笔法，将犀利独到的观点传达给读者，并辅以严谨的科学研究证据支持。本书的内容深刻、丰富、有趣，具极强的可读性。

和这个世界讲讲道理

若想将心中愿景变为现实，你需要“显化”。
在本书中，被《福布斯》《金融时报》誉为“显化女王”的罗克西·纳福西，将其独具匠心的7步显化方案倾囊相授。她说显化是一种能力，只要用对方法，人人都能活出更好的人生。
本书全面展示显化的原理和实践，具体包括：
• 练习视觉化，让愿景变清晰
• 克服恐惧和疑虑的四种方法
• 调整行为，踏出舒适圈
• 克服考验，不让匮乏感造成内耗
• 两种感恩日记，为每天带来美好

显化

像氧气一样，语言必不可少，却是看不见摸不着的；如果语言忽然消失，现代文明会迅速陷入混乱，因为人们会迷失在信息真空中。然而，尽管语言无处不在，但它充满了神秘。声音到底是如何传达意义的？语言是如何工作的？为什么四岁的孩子就能毫不费力地掌握最复杂的语言？为什么我们不说同样的语言？我们如何让计算机说话？
回答这些问题的路径被一个根本性的误解所阻碍，即语言应该像数学一样按照固定规则与事物严格对应，日常语言只

语言游戏

◎一本关于生活艺术的智慧之书
◎摆脱孤独的必读书
孤独是事关我们每一个人的一种情感。它既不是一种疾病，也不是一种罕见的痛苦。被严重孤独感攫取的人们普遍感到不被关心、不被需要、没有方向、无家可归。严重和长期的孤独是对个人和公共健康的威胁，而且存在着上升趋势。
在这本富有启发性的书中，人类学家慈子·小泽-德席尔瓦研究了日本的孤独问题。她认为孤独已经成为当代日本社会的一种普遍存在的精神状态。对此，她重点

解剖孤独

一本书，再版5次，被翻译成10多种语言，畅销30余年，成为APA的“all-time best seller”，成为一本跨越时间与国界的经典教科书，自然是有它的道理的。
这本书适合并且值得所有对精神分析/心理动力学感兴趣的心理咨询师、治疗师和精神科医生阅读和学习；既适合入门的从业者，也适合已经有相当经验的专业人士。知道它的小伙伴，已经等了它很久；不了解它的小伙伴可能会问，这本书——事实上它应该被译

万千心理：动力取向精神障碍治疗（原著第五版）

《愤怒的真相》是俄亥俄州立大学心理学系教授库尔特·格雷的突破性著作。通过分析道德心理学、人类学的前沿研究成果，格雷揭示了一个颠覆常识的真相：人类并非冷酷的“杀戮猿人”，而是作为惊恐的猎物度过了数百万年。这种深埋于我们基因中对伤害的恐惧，塑造了今天所有的道德分歧与政治冲突。
本书提出“基于伤害知觉的道德心智”理论——所有道德判断，本质上都是对“谁受到了伤害”“谁更容易受到伤害”的感知。当进步派为堕胎

愤怒的真相

90%的职业倦怠可以避免。
宾夕法尼亚大学高级研究员维恩斯博士指出，频繁的愤怒、焦虑与耗竭感，并非个人脆弱，而是可被管理的预警信号。她的研究发现，即使在ICU、警务中心等极端压力下，依然有人能保持高效。核心在于他们掌握了可习得的情商技能，构建了“倦怠免疫力”。情商技能的核心如下：
- 精准识别：定位“邮件焦虑”等具体压力源。
- 转化压力：找到将压力转为动力的“甜蜜点”。
- 主动恢复：运用“3R

倦怠免疫力

沉迷于做九型人格、MBTI、DISC等各种性格测试，容易引起共鸣却所获寥寥？感觉人生陷入了停滞，却找不到破局的方法？因为受过创伤，便放弃了对新生活的期待？我们往往认为性格只能被找到、性格以类型划分、性格固定不变、性格来自过往经历、性格是真实自我的反映等，但这却往往使我们变得不再勇敢，逐渐走向平庸，甚至有深深的无力感或陷入困局。
本书通过丰富的心理学研究指出，利用性格测试和自身过去等定义“真实自我”

性格修正

不懂心理学，你越努力就越平庸！ 情商低！人缘差，说话容易得罪人； 脾气差！情绪反复无常，一点小事就炸毛； 很自卑！内心敏感，自我怀疑； 非常焦虑！压力大，越着急越出错； 不懂恋爱！不知道恋人在想什么，总是争吵； 不会拒绝！猜不透对方的套路，被别人操控；

了不起的心理学

别让偏见和标签决定了你是谁 ◎ 编辑推荐 ☆ 比尔·盖茨推荐书单 ☆ 哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、哥伦比亚大学教授一致推荐 ☆ 美国常春藤盟校必读书目，长期名列亚马逊畅销榜 ☆ “刻板印象威胁”研究先驱力作 ☆ 普林斯顿大学校长 克里斯多夫•艾斯格鲁伯；多

刻板印象

《传习录》是记录王阳明思想的语录体著作。最初由王阳明的首徒徐爱提议，经由路侃、南大吉、钱德洪等众人之手，最后形成了现在通行的三卷本《传习录》。书后附有《朱子晚年定论》。
“传习”一词，语自《论语·学而》:“曾子曰:‘吾日三省吾身，为人谋而不忠乎 ? 与朋友交而不信乎? 传不习乎 ?’” 传，是老师向学生传授知识；习，不仅仅指学生对老师所传授的知识进行学习、温习，更是践习。全书采用学生问，王阳明答的

传习录（中华经典名著全本全注全译/三全本）

跨越不可能

“都是为你好”“你为什么不理解我”“你能不能为我想想”“要不是为了你”…… 对很多人来说，母爱意味着束缚、压抑和窒息。妈妈不再是释放情绪的心灵栖息地，而成了枷锁和羁绊。 但这本书不是为了进行“因为她是妈妈，所以要体谅她”这样的无力说教，而是想要向大家传达一些负责任的方法和有意义的心理咨询经验，探索治愈心灵创伤的方法，找到和妈妈相处的恰当方式，

原生母爱

打破对敏感的刻板印象，掌控自己的“敏感开关" 用敏感体会快乐点滴，用钝感抵御伤心难过，练习情绪平衡基本功 ◎ 编辑推荐 ☆ 打破对敏感的刻板印象，敏感性会随着时间和条件而变化 以往人们普遍认为15%至20%的人是高度敏感者，每5个人里就有1个高度敏感，但是经过更大范围的采样和更进一步的研究，专家发现，世

心理学书籍推荐

高分推荐

最近收录

全部书目（第 2 / 10 页）

相关主题