痛苦上瘾

我们总是倾向于相信，自己只会追求那些被社会认可的“好”的标准，如成功、健康、幸福；而对那些公认“消极”“负面”的经历，如失败、痛苦、成瘾行为，我们往往讳莫如深。但怪异的是，许多人却在不自觉地经历相似的困境：总重复糟糕的亲密关系，始终无法突破收入瓶颈，长期受困于特定的健康问题或体重状况…… 事实上，这些看似偶然的“厄运”源于我们人格的阴暗面——阴影。之所以阴暗，不仅是因为我们没有（或不愿）看到它，更因为它包含了所有被我们视为“不该有”的渴望，包括从痛苦中获得的隐秘快感。正如荣格所言：“除非将无意识意识化，否则它将主宰你的人生，而你却称之为命运。”我们之所以不断重蹈覆辙，是因为我们无意识地“享受”着匮乏、被拒绝，甚至自我贬低、自我憎恨，却因羞耻感而压抑这些隐秘欲望，导致它们只能在暗处操控我们的人生。 作者埃利奥特博士在此基础上，提出了一种激进且高效的自我疗愈法——“与阴影共舞”。她邀请我们以一种前所未有的诚实，去面对自身的阴暗面：当我们不再抗拒痛苦，而是有意识地品味那份隐藏在困境之中的隐秘快感，就能摆脱无意识的阴影模式的支配和限制，将黑暗化为光明。

作者—卡洛琳·埃利奥特（Carolyn Elliott） 她不仅拥有美国匹兹堡大学批判与文化研究博士学位，还是一位心理咨询师和作家。 受著名心理学家卡尔・荣格（Carl Jung）的影响，埃利奥特博士醉心于研究无意识心理对人类行为模式的影响，尤其是负面经历的重复循环。通过实践和努力，她曾帮助数千人克服自我毁灭倾向的消极模式，引导他们追求自由、幸福和充实的生活。 她的文字以大胆、直接和富有洞察力著称，频频挑战传统心理学的常规思维，带给读者冲击性的阅读体验。 译者—郑世彦 华东师范大学心理学硕士、副编审、心理咨询师 现从事心理学写作、翻译与出版等工作，主要研究领域：心理学史、心理咨询与治疗、存在主义心理学、荣格心理学等。 著有《看电影学心理学》，译有《生涯咨询》《我们内心的冲突》《我们时代的神经症人格》《存在主义心理学的邀请》《中年之路》等。