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失窃的头脑
[美]卡尔·赫鲁普（Karl Herrup）
评分 暂无
从弗洛伊德到百忧解
[美] 杰弗里·A.利伯曼, [美] 奥吉·奥加斯
评分 8.5分
到底什么是精神病？它离我们有多近？正常和精神病的界限在哪里？大脑和心灵，哪个才是精神病的原因所在？精神病患者是该服用药物，还是该改变思想？ 杰弗里·A.利伯曼，美国精神病学协会前主席，在精神科执业多年，亲身参与了这个神秘学科的变革和发展，他用人物轶事、临床案例、科普知识 串联起精神病学一百多年来的历史，犀利幽默而又发人深省。从让患者感染疟疾，到在病人的头骨上钻个洞，再到使用电击和药物……本书毫不避
苏超来了
双传学 等
评分 6.7分
本书由新华日报社双传学社长等人倾力打造，对苏超这一现象级IP首次进行全景式呈现，定义了亲民、快乐、文明、拼搏的群众性足球文化，展示了江苏“文化赋能经济社会发展”的生动场景，激发了公众的进取精神和昂扬力量。作者独家跟踪球员、球迷、组织者以及参与其中众多群体的日常运动、工作和生活细节，不仅用烟火蒸腾的笔触讲述516名“草根球员的跨界人生，解析苏超如何成为平民英雄的舞台，更以“楚汉争锋”“早茶德比”“叫
权力与荣耀
[英] 乔纳森·威尔逊 (Jonathan Wilson)
自1930年诞生以来，世界杯早已成为席卷全球的狂热盛事。它是地球上收视人数最多的体育赛事，来自各大洲的球队为夺取金杯奋力角逐，每一场对决都吸引无数目光。世界杯从不是单纯的绿茵竞技，更是各国自我塑造、谋求影响力的舞台，在全球化浪潮中，持续定义着各国在世界舞台上的坐标。 乔纳森·威尔逊以全新采访与极致严谨的研究，全景式记述每一届赛事的传奇与争议，揭秘申办过程中的博弈，揭示赛事背后的政治暗
致命的遗产
[美] 劳伦斯·因格拉西亚
评分 9.2分
【编辑推荐】 ◆ 癌症版《隐谷路》。7代人，48名成员，24人罹患癌症去世，最年幼患癌者仅10个月大，最年幼因癌死亡者仅2岁，一个家族的厄运如何颠覆医学界对癌症的认知，揭开癌症的秘密。 ◆ p53，一个突变与近400种癌症相关，突变致癌率最高可达95%的基因，为什么会导致这个家族癌症密集高发？ ◆ 故事性与科普性兼具。医学追凶的故事如小说般精彩，同时普及癌症与健康领域的历史发现和前沿进展。 ◆ 华
不缩水女士
［澳］凯特·曼恩(Kate Manne) 著
评分 8.3分
👊胖≠不健康 胖≠不美 胖≠不自律 胖≠不配被爱 撕掉刻板标签，打破“惧胖文化” 拆解“以瘦为美”的社会文化迷思 《应得的权利》作者凯特·曼恩诚挚新作 《纽约客》和NPR年度好书 入围美国国家图书奖终选 💥不好意思， 我的身材拒绝缩水！ +++++ 从记事起，凯特・曼恩就渴望变得更瘦。因体形问题，她常常遭受羞辱与贬低，害怕公众的目光，甚至曾反复进行极端节食。作为女性主义哲学家，她曾以为自己能
开始跑步吧
中野·詹姆士·修一
评分 8.2分
★初跑者一学就会的快乐跑步指南！教你从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 ★帮助初跑者从健走→慢跑→中长距离跑，轻松进阶，实现减脂塑形、强健体质的健康目标！ ★科学跑姿、跑步装备、跑程安排、心率自测、防伤措施、肌肉强化训练......有关跑步的必备知识，一本全含！ ★运动
病毒的真相
[法] 埃蒂安·克莱恩
【编辑推荐】 在你阅读这段文字时，数万亿病毒正参与你身体的运转，它们并非入侵者，而是生命的一部分——你基因组中近一半的序列，是远古病毒留下的烙印；生命在子宫的孕育，离不开病毒蛋白的守护。病毒，从来不只是引发疾病的“敌人”，更是生命演化中沉默的塑造者。 从胎盘哺乳动物的诞生，到学习记忆的形成，病毒始终伴随生物的演化进程。真正“成功”的病毒，早已与宿主达成千万年的共生。造成疾病的病毒，有时只是跨物种传
自洽大脑
保罗·戈德史密斯
★华大集团CEO、生物学博士尹烨，复旦大学附属华山医院主治医师黄翔，北京大学精神卫生学博士汪冰，中国科普研究所研究员王大鹏，联合推荐！ ★入选《新科学家》杂志“2026年优秀科普新书”榜单 丨 畅销书《成瘾》作者安娜·伦布克、进化心理学教授罗宾·邓巴、奥美咨询总裁罗里·萨瑟兰联合推荐！ ★随书附赠全彩“困境速查指南”，为你的“石器时代”大脑，编写一份数字时代的和平共处协议。 为什么总在“躺平”和“
不老的大脑
贝恩德·克莱内 - 贡克
为什么激素是我们生活的“导演”？我们能对激素产生影响吗？从大脑和激素角度看，男人的衰老和女人的衰老有哪些不同？我们能从高龄老人身上学到什么？为什么说晚年幸福也与大脑激素水平相关？压力是如何让我们生病的，我们又为什么不能毫无压力？想要变聪明，就要喝“× 个核桃”？为了年轻，大脑也需要减肥？肠道细菌群如何控制我们的思维？我们能反客为主吗？为什么阿尔茨海默病仍是不治之症？在书中，老年科学权威贡克教授通过
真年龄
[美]摩根·莱文（MORGAN LEVINE）
评分 6.9分
本书是有关人类衰老科学的最新研究成果。衰老是人类无法避免的自然过程，但每个个体都会有与他人相异的衰老程序。作者在书中指出人类拥有两种年龄，生物年龄（真实年龄）与数字年龄（时间年龄），真实年龄显示了我们身体、器官、组织和细胞真正的运作效能。真实年龄与数字年龄并不必然同步，保持年轻的真正意义在于让身体尽量远离疾病的困扰。60岁罹癌的机率是20岁的25倍，若是到了80岁，机率更是飙升到60倍，除了癌症，
唯有医生看透的人性.病患篇
全民故事计划
评分 7.2分
“病房生死录”纪实系列，国内非虚构品牌“全民故事计划”重磅作品，“病房生死录·病患篇”。 生病之后，患者与家属如何与病魔抗争，听这些人亲口讲述。 “凌晨的急诊室，为了父亲的安危，我在跟死神赛跑。” “入职体检的那天，我却被确诊为白血病。” “结婚的时候，我就跟你妈说过的，无论疾病或健康，一辈子不离不弃。“ “在这病房，我们这群病友约定好了，以后都不要在医院再见。” “躺在ICU里的人是你爸爸，就算
唯有医生看透的人性
评分 7.8分
“病房生死录”纪实系列，国内非虚构品牌“全民故事计划”重磅作品。一线医生与护士的亲身经历，亲自撰写直击人心的真实故事。 医院每天都在发生什么样的故事？听医生们亲口讲述。 跟男朋友赌气喝了半瓶百草枯的姑娘，我该如何面对笑得天真无暇的她？ 站在重症监护室外的女人，拉着我的手说她是失独家庭，我该如何劝慰她？ 病人的脚上长了一个血泡，为什么整个科室陷入了医闹的恐慌中？ 面对把女儿送来做心理治疗的母亲，我该
极限体能
罗斯·埃奇利（Ross Edgley）
评分 6.4分
这是一本属于冒险爱好者、极限挑战者的身体重塑蓝图。 本书首创了四季分明的365天计划：跟随罗斯的脚步，将一年的训练计划细致划分为春、夏、秋、冬四季，每个季节都有其独特的训练重点和目标。冬季侧重于通过大运动量、低强度的训练打好运动基础，提高工作能力；春季着重发展专项体能准备，提升力量和速度；夏季进行高强度间歇训练，增强无氧体能；秋季则以恢复为主，调整身体状态。这种科学的周期化训练方法，能帮助你根据不
加强你的迷走神经
[比] 吕克·斯维宁
评分 8.1分
一本开启身心自愈的科学指南！ 迷走神经是连接身心的重要桥梁，掌控情绪、免疫与抗压能力。本书基于前沿研究，提供简单易行的训练方法：呼吸技巧、冷暴露、正念练习等，帮你激活迷走神经，缓解焦虑失眠，提升精力与免疫力。科学实用，无复杂理论，适合压力大、亚健康人群。每天10分钟，重塑身心平衡，让你的身体更强大、内心更平静。自我疗愈，从强化迷走神经开始！
衰老之谜
[英] 劳伦斯·J.惠利
评分 7.4分
这是一本兼具医学专业性与人文关怀的科普佳作，不仅从医学角度带你全方位了解阿尔茨海默病的成因、发展与应对，更从文化与社会层面引导你以公平、客观的视角看待这类疾病，思索我们该如何为患者及其家庭营造友善包容的社会环境，具有极高的科普价值与现实意义。 本书将回答： 什么是阿尔茨海默病 脑老化与痴呆有何关系 如何判定阿尔茨海默病 阿尔茨海默病症对记忆的破坏机制 如何预防阿尔茨海默病
生命之美
尹烨
评分 6.8分
脑机接口、基因编辑，科学发展再次将人类推至历史岔路口，人类未来究竟向何处去？ 地球不是宇宙的物理中心，人类文明能否成为宇宙的精神中心？ 饮食起居顺乎自然，健康绝非刻意的目标，如何做到与天地并生、万物为一？ 正如文中所说：“在寻找答案的路上，问题本身改变了我们。” 这是作者深耕科普领域、沉淀生活实践的诚意之作，也是献给所有热爱科学与生命读者的漫谈。全书以“见天地、爱众生、悟自己”为脉络，探讨天地认知
大脑能量
[美]洛伊丝·劳里（Lois Lowry）
评分 8分
哈佛大学精神病学教授克里斯托弗·帕尔默经过20余年的临床实践发现，药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法，但并非任何时候都能奏效，也不是对所有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于所有精神障碍的治疗，包括焦虑症、抑郁症、注意缺陷多动障碍、神经性厌食症、创伤后应激障碍、双相障碍、孤独症，甚至精神分裂症。 大脑能量理论开创性地揭示了
安定此心
姜涛
评分 8.6分
在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年。 自1993年行医以来，姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透过它，能够看到不同的人生： 这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，生命被病痛切割； 有被母爱裹挟的女儿，将控制与爱纠缠成伤口； 有被抽动与强迫折磨的少年，在偷窃与自伤间寻求短暂解脱； 有长
好能量
凯西·米恩斯, 卡利·米恩斯
《好能量》是一本关于细胞能量代谢与人体整体健康的医学科普书。作者凯西·米恩斯博士基于当代代谢科学前沿研究成果与临床经验指出，许多慢性疾病，包括情绪障碍、生殖系统疾病、2型糖尿病、心血管疾病及神经退行性变性疾病等，均可能与机体代谢功能失调存在深层次的关联。本书从细胞产生能量的基本生理过程入手，深入阐释了代谢效率低下如何慢慢引发全身性的功能紊乱。书中提供了一套为期四周的综合性实践方案，指导读者通过监测
本草纲目
李时珍, 张浩、崔述生
《本草钢目》乃中华医学宝库中的一颗灿烂的明珠。其内容对现代生活有着很高的使用价值，乃为世人所首肯。本书拮取《本草纲目》药学之精华，突出李时珍的药学成就，博引旁征，实用性强，对中医药临床、科研和教育工作者都具有极大的参考价值，对广大的中药学工作者及爱好者也大有裨益。
看不见的时钟
[美]琳恩·皮普尔斯
评分 7.7分
☀随书附赠精美双面昼夜节律提醒卡：尊重节律，科学睡眠。 🌙入选2024年度《户外》杂志书单，北京大学精神卫生学博士 汪冰 作序推荐。 -------------------------------------------------☀------------------------------------------------ 很多人听过“生物钟”这个词，用科学术语来表达就是“昼夜节律”。 换
功能医学
〔美〕杰弗里·S.布兰德 (Jeffrey S. Bland)
评分 8.7分
《功能医学》是一本讲述人体代谢功能失衡如何导致慢性病的健康畅销书，由“国际功能医学之父”布兰德博士著作而成。这本书告诉我们，慢性病不是你衰老的必然结果，而是因为你的七大核心生理功能长期失衡！ 和传统医学更关注症状、指标、用药不同，这本书会用很通俗的方式告诉你，身体不是一个个独立的零件，而是一整套互相联动的系统，疲劳、失眠、过敏、消化不好、三高、胰岛素抵抗等问题，都不是单独出现的毛病，而是身体内部功
分娩之痛
（美）蕾切尔·索默施泰因
本书以深刻而又个人化的视角，介绍了美国最常见的手术——剖腹产——的科学和历史，揭露了令人不安的孕产妇医疗护理现状。 蕾切尔·索默施泰因（Rachel Somerstein）在生第一个孩子时意外剖腹产，她的经历绝非“常规”。临床医生的一系列失误导致了一场现实生活中的噩梦：在没有麻醉的情况下进行手术。随之而来的精神和身体并发症给她留下了创伤，她一直在寻找答案，想弄明白事情怎么会变得如此糟糕。 在美国，
人生没有对照组
李清晨
评分 9分
《人生没有对照组》是外科医生、科普作家李清晨的文章精选集。四十岁后，他将自己对医学、人生与社会的观察与思考汇聚于此，以一名临床医生和循证医学实践者的独特视角，讲述那些真实发生的故事与背后的逻辑，为读者提供一份理性而坚实的思考陪伴。 本书分为“不要怕、不要悔、不要疯、不要死”四辑，回环交织地探讨我们共同面对的生命问题： 从对疾病、疼痛和手术的恐惧，到对爱情、灾难乃至生命循环的思考，作者帮助我们建立理
变老之前要知道
[英]露西·波洛克
评分 8.4分
英国著名老年病专家30年行医手记 高质量晚年生活的科学处方笺 —————————— 【内容简介】 变老意味着什么？ 身体失能，无止境的病痛，难以启齿的隐疾，以及直线下降的生命质量……想到变老，我们满心忧惧。然而英国老年病学专家露西·波洛克却用她30年的行医经验告诉我们，每个人都可以步入幸福的晚年。在《变老之前要知道》一书中，她用一个个生动的病例和丰富的临床实践，告诉我们如何应对跌倒、尿失禁、痴呆、
中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书 变应性鼻炎
夏纪严 主编
爱欲与古希腊竞技
[美]托马斯•F•斯坎伦
对古希腊人来说，竞技场不仅是梦想之地，更是欲望之所。本书围绕爱欲之神厄洛斯与古希腊运动员、古希腊竞技运动，以及古希腊人的性、性别和宗教崇拜的广泛联系，对古希腊体育和身体文化在这一广泛联系中所表现出的特征，以及其显著区别于现代运动的各个方面进行了细致研究。作者的视角贯穿荷马时代、古风、古典时期，直至希腊化和罗马时代，依托古代体育的演变，探讨了古希腊奥运会的文学艺术来源及宗教仪式背景，描述了性别和性倾
超短眠，人生更豐富
堀大輔
全世**一本短眠養成法！1天3小時以下的短時睡眠， 讓你不累不睏，得到時間、金錢、記憶力、專注力與健康，活出兩倍人生！ 成功率99%！600名短時睡眠者親身實踐，人生因短眠而改變！ ◆顛覆睡眠，改變人生：睡眠中發生的事會對人造成危害！若想讓人生有起色，就減少睡眠時數！ ◆「Nature Sleep」各行各業適用：醫師、政治家、運動員、商業人士、考生甚至家庭主婦都在實踐！ ◆特別收錄！短眠實踐者60
痔疮自我诊疗与全面调养
平田雅彦
《痔疮自我诊疗与全面调养》内容简介：平田雅彦是痔疮治疗领域的权威专家，在本书中，他用通俗易懂的语言介绍了痔疮的发病原因，肝病的分类、治疗方法，日常保健等知识，使患者和家属可以全面地了解肝病，更好地配合治疗。您将了解到： 痔疮的发病原因； 痔疮恶化的六大因素； 大肠癌和直肠癌的检查和诊断； 痔疮的药物疗法和手术疗法； 痔疮患者在日常生活中的注意事项。 点击链接进入： 《痔疮自我诊疗与全面调养
