和田秀树的作品

孤独修心课 : 与孤独共处的 9 个习惯

［日］和田秀树

评分 6.8分

本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心，从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独，阐释孤独的概念，以及如何适应孤独、享受孤独，并提出了现代人所需要的“孤独疗法”，用9个简单实用的方法抚慰孤独的内心，并从中获得幸福和愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独并获得内心的轻松和愉悦之书。 和田秀树（わだ·ひでき） 1960年生于日本大阪市，1985年毕业于东京

让慢热晚熟的男孩早开窍

[日] 和田秀树

评分 暂无

别让坏情绪，赶走好运气

[日]和田秀树

评分 7.7分

“笨”小孩也能上名校

[日] 和田秀树

评分 暂无

●日本“学习之神”、跨领域天才、现象级畅销书作家和田秀树经典力作。 ●68个阿德勒心理学理论中的育儿沟通术，爸妈照着做，轻松引爆孩子学习力，让孩逆袭成学霸。 ●比起天赋，迎战自卑、主动思考、直面挫折的勇气更容易成就孩子的一生。 上课注意力不集中？学习效率不高爱拖延？认为自己天生脑子笨学不会？碰到不会做的题目容易情绪失控烦躁？知识点看过就忘？……这些问题都会成为孩子学习路上的绊脚石。日本“学习

完美人设

[日] 和田秀树

评分 暂无

不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的“人设”：为了晒厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心打光；为了秀底蕴，还没有真正读完一本书就先晒出三五句评论；甚至为了营造完美“人设”而精心挑选适合发朋友圈的句子……是什么让人们如此热衷于人设造假呢？在这个被自媒体催化的时代，在虚名和实利的驱使下，人们无法驾驭自己内在的“自恋型人格”和“表演型人格”，毫无克制地放纵自己的人性。 人们费尽心机试图追逐、打造“完美人设

百岁生活

[日]和田秀树

评分 6.9分

20岁也好，80岁也罢，接下来过怎样的人生，你自己说了算！ 编辑推荐 ★日本年度现象级畅销书，畅销60万册，亚马逊双冠王 《别让坏情绪，赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南，日本亚马逊3000评论，超4星好评：“无论几岁的人读都能获得活力的书”“给 予人生存勇气和自信之书”“想让父母读，自己也想实践，还想告

突然就不焦虑了

[日]和田秀树

评分 暂无

快节奏的时代，每个人都会被焦虑击中，关于内卷、职场、婚恋、年龄、金钱、容貌、健康……和田医生提出与其痛苦地和焦虑对抗，不如试着接受，焦虑也许不会消失，但我们可以和自己和解。 和田医生结合亲身经历，从精神科医生专业的角度，在书中列举了处理焦虑的10大要素，摆脱焦虑的14种技巧，用平常心过日子的10种方法，以及16个能将焦虑转换为动力的习惯。 和田秀树，

可是我还是会在意

[日]和田秀树

评分 8.7分

本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更加灵活。本书围绕8种自我意识过剩的表现，从专业的心理学角度深入剖析人们的心

养成一生不痴呆大脑的77个习惯

和田秀树

评分 7.3分

本书原著语言生动易懂，是日本多年来人口老化防治实践经验的结晶之作。介绍了保持大脑年轻、防止额叶 、预防老年“痴呆”的77个行之有效的习惯，如不能只能从年龄上说事儿、减少使用“那个”“哪个”“这个”等指示代词，积极接受预料之外的新事物，培训自己一件事情多种观点的能力，适当“我行我素”，不炫耀自己的过去，不断学习“多余”的知识，做自己喜欢的运动等。译者本人之妻已患痴呆完全失忆，部分失智，一人失智，全家

慢慢变老

[日] 和田秀树

评分 暂无

在本书中，作者主要面向40~60岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过"思秋期”，以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生，他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题，但*重要的是要学会体恤自己，不要让大脑额叶萎缩，不要让情感老化，要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中，作者结合自己的工作经历和临床研究，总结了一些实用的方法。这些方法可以帮助读者保持身体和心理年轻，让晚年的生活变得丰

想太多，干不了大事

[日] 大和田秀树

评分 暂无

▼编辑推荐： ☆ ☆☆☆☆这本书不是鸡汤！不是鸡汤！不是鸡汤！ 这是一本写给年轻人的自我提升行动指南。 它能带领我们走出平庸与迷茫；能实践这9个习惯的人都会成为成功者。 告别拖延低效、犹豫不决、患得患失，从阅读这本书开始吧。 ☆☆☆☆☆90%的事，10分钟内都能做决定 养成

大道理都懂，小情绪难控

[日] 和田秀树

评分 7.4分

如果不懂情绪的本质来源，谈何掌控情绪？ 精神科医师用科学原理，教你认清情绪的内在逻辑。 40余种简单有效的大脑锻炼方法，助你掌控情绪。 ★日本自我心理学研究DI一人，畅销书作家和田秀树全新突破的力作 ★产生负面情绪并不是你的错，科学研究已证实，是大脑萎缩所导致 ★掌控情绪，从来都不靠忍 ★简单有效，人人都能做到的方法 “是我脾气不好”“我应该要坚强一点”“我怎么能力这么差”……面对生

高效学习

[日]和田秀树

评分 5.8分

嘿，有一个关于学习的陷阱你可能没有注意到。 那就是——我们其实无论是阅读，还是通过网络学习，归根到底不过是输入式学习。 读几本政治和经济的入门书，掌握一点知识就变得满足，如果你这么想的话，这些知识就有些浪费。 因此，重要的不是向自己输入知识，而是将学到的知识用自己的方法输出，这才是高效学习。高效学习关键在于能形成属于自己的观点，能找

直面内心的临床心理学

（日）和田秀树

评分 7.6分

内容简介： 《直面内心的临床心理学》是日本最畅销的普及读物“多懂一点”系列中的一本。本书探讨的是心的学问。临床心理学与实验心理学相对，主要目的在于治疗“病态的心”和“受伤的心”，更重视有效性与可操作性。本书通过心中的伤痛，人际关系的烦恼等真实的生活问题，提出对此有帮助的心理学知识的说明。一方面，它厘清人们对心理学错误的认知与看法，对现代心理学做了系统的梳理，另一方面突出心

高考翻身记

(日) 和田秀树

评分 7.5分

1、 如果你正在读高中，这本书能帮你考上大学。如果你是大学生，这本书能帮你顺利读研。如果你工作了，这本书能让你向着升职加薪的路奋进。这是一本令人看后热血沸腾的小说，它鼓励每一个看似走到绝境，毫无希望的人：“如果我们把能做的事情都做了，我们真的能让自己大吃一惊。” 2、 被无数日本学生奉为应试指南的小说，也让无数已经走出校门的人重新回忆起那些拼搏奋斗的日子，从而振作精神，再

感到抑郁的话就读这本书

和田秀树

评分 暂无

《感到抑郁的话就读这本书》介绍了抑郁症是一种能够完全治愈的疾病：“抑郁症”到底是一种什么样的疾病?抑郁症是一种“脑部疾病”：“身体的疾病”也可能引发抑郁症：抑郁症与其说是一种“心理疾病”，到不如说是一种“认知的疾病”：容易引发抑郁症的生活习惯：不容易引发抑郁症的生活习惯：容易患抑郁症的性格，不容易患抑郁症的性格：你最亲近的人患上“抑郁症”怎么办?15种预防“抑郁症”的方法。

机动战士高达桑

大和田秀树

评分 9.1分

如果你以為鋼彈只是一部題材嚴肅、歷史悠久的動漫畫系列，那就錯了，由大和田秀樹所創造的夏亞和阿姆羅將以絕對的kuso思維點中你的笑穴，不管你懂不懂鋼彈都能快樂的融入其中。超人氣搞笑系鋼彈四格漫畫，GUNDAM ACE月刊持續好評連載 以惡搞機動戰士鋼彈中的角色、名台詞、名場面的四格搞笑漫畫為主，後期更增加廣受好評的「亞凱桑」、「隊長是薩克先生」以及「小雞Days」等連續故事內容的連載。 大和田秀樹：

提升学习效率的100个法则

[日]和田秀树

评分 暂无

为什么拥有同样记忆力和思考力的人，学习方法不同结果也会大相径庭常年为应试生及商务人士进行学习方法指导的精神科医生和田秀樹，在本书中总结了作者亲身有效实践的100个提升学习效率的方法。阅读本书后，不用将100个方法全部实践，只需挑几个符合自身情况的方法长期实践，就能取得显著的成效。这些方法也是在将来这个不学习就无法脱颖而出的时代改变命运的快速学习法。只有提升学习效率，增加应用的次数，才能将所学