▼编辑推荐:
☆ ☆☆☆☆这本书不是鸡汤!不是鸡汤!不是鸡汤!
这是一本写给年轻人的自我提升行动指南。
它能带领我们走出平庸与迷茫;能实践这9个习惯的人都会成为成功者。
告别拖延低效、犹豫不决、患得患失,从阅读这本书开始吧。
☆☆☆☆☆90%的事,10分钟内都能做决定
养成9个习惯,提升专注力,提升判断力,提升决断力,提升行动力,提升吸引力
养成9个习惯,把压力变成动力,把潜力变成能力,把努力变成实力,彻底告别白费力
▼内容介绍:
做决定,真的很难吗?
日本自我心理学研究第一人,畅销书作家和田秀树告诉你,90%的事,都能在10分钟内做决定!
很多人常常被害怕、忐忑不安、犹豫不决、不确定等因素困扰,迟迟无法完成计划,无法实现梦想。
然而,困扰我们的“瞻前顾后”“患得患失”“优柔寡断”“选择困难症”“拖延症”等,其实都是因为”想太多“。
这本书里,日本自我激励心理学研究第一人和田秀树先生为我们分析了造成“选择困难”“拖延”等困扰的诸多因素,并通过插画的形式展示了哪些坏习惯会破坏我们行动力,并同时告诉我们,养成9种习惯,就可以改变犹豫不决的行为方式,成为一个更优秀、更成功的人。
[日]和田秀树
1960年出生于大阪,毕业于东京大学医学部,主要研究领域为精神分析、团体治疗。曾担任东京大学附属医院精神神经科助理,美国卡尔孟尼格尔(Karl Menninger)精神病学学校国际研究员,目前为精神科医生,国际医疗福祉大学(临床心理学)教授,川崎幸医院精神科顾问,一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授,和田秀树协会负责人,“绿铁考试指导研讨会”负责人。
2005年获得第5届正论新风奖。被称为“日本自我激励心理学研究DI一人”。