想太多,干不了大事

[日] 大和田秀树

出版时间

2019-09-30

ISBN

9787516824139

评分

★★★★★
书籍介绍

▼编辑推荐:

☆ ☆☆☆☆这本书不是鸡汤!不是鸡汤!不是鸡汤!

这是一本写给年轻人的自我提升行动指南。

它能带领我们走出平庸与迷茫;能实践这9个习惯的人都会成为成功者。

告别拖延低效、犹豫不决、患得患失,从阅读这本书开始吧。

☆☆☆☆☆90%的事,10分钟内都能做决定

养成9个习惯,提升专注力,提升判断力,提升决断力,提升行动力,提升吸引力

养成9个习惯,把压力变成动力,把潜力变成能力,把努力变成实力,彻底告别白费力

▼内容介绍:

做决定,真的很难吗?

日本自我心理学研究第一人,畅销书作家和田秀树告诉你,90%的事,都能在10分钟内做决定!

很多人常常被害怕、忐忑不安、犹豫不决、不确定等因素困扰,迟迟无法完成计划,无法实现梦想。

然而,困扰我们的“瞻前顾后”“患得患失”“优柔寡断”“选择困难症”“拖延症”等,其实都是因为”想太多“。

这本书里,日本自我激励心理学研究第一人和田秀树先生为我们分析了造成“选择困难”“拖延”等困扰的诸多因素,并通过插画的形式展示了哪些坏习惯会破坏我们行动力,并同时告诉我们,养成9种习惯,就可以改变犹豫不决的行为方式,成为一个更优秀、更成功的人。

[日]和田秀树

1960年出生于大阪,毕业于东京大学医学部,主要研究领域为精神分析、团体治疗。曾担任东京大学附属医院精神神经科助理,美国卡尔孟尼格尔(Karl Menninger)精神病学学校国际研究员,目前为精神科医生,国际医疗福祉大学(临床心理学)教授,川崎幸医院精神科顾问,一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授,和田秀树协会负责人,“绿铁考试指导研讨会”负责人。

2005年获得第5届正论新风奖。被称为“日本自我激励心理学研究DI一人”。

目录
Part 1 习惯1 先做再说
1 想太多,反而越容易不安 / 003
少思考、多行动,戒除“不安感”
2 你觉得“不安”的事,通常不会发生 / 008
丢掉“恐惧”,把握当下最重要

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用户评论
比较容易入口,冇阅读难度,当你感到迷茫的时候,不要瞻前顾后,做就是了。
正所谓:成大事者不纠结。想太多,瞻前顾后、犹豫不决,是干事儿的大忌,干不成大事儿,就是必然。 想太多,是种病,一定得治。不然一辈子没出息。 通过养成好的习惯,改掉坏的毛病不愧为一种最好的治疗方式。作者是精神分析学学霸医生,讲得太好了。心上的病用心理学的方式治,必然是对症下药,药到病除。 是一本很不错的小书。小而美的精致小书。挺适合爱想太多的小女生看的。
图书馆三个小时看完了这本小书,几个核心:先做再说;优先做力所能及的事;不要怕求人;计划随机变化,短计划,短目标;一定要休假;不害怕失败,总结经验;坚持做自己喜欢做的事情;模仿优秀的人;找出成功模式。内容没有太多新东西,基本在网上都有。不过案例不错,正好有几个和自己接下来的事情有点相似,正好可以印证一下。
1.做决定不要犹犹豫豫,百分之九十的事情在十分钟内都可以决定 2.人生是需要规划的,但是有变化也是正常且频繁的,遇到变化懂变通就没什么问题
例子都很实在,学习了
花了两个小时读完了这本书,九个习惯是不错的归纳与总结,但是经常读这类的书,觉得没有什么很特别很突出的部分,老生常谈,大部分的观点都是在其他书中或是在网络媒体上经常看到的一些内容,没有很新的吸引人的部分。 优点在于书中举例确实很接近实际,对于经常犹豫不决的人来说会产生共鸣,但是具体的操作方式并不清晰,只是很general的去总结一下。
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