理性情绪行为疗法

<p>你是否希望把恼人的想法转变成健康的想法？在面对人生逆境时，仍不会产生困扰？克服焦虑、忧郁、愤怒、讨厌自己、自怨自艾？本书正教你如何达成这些目标！本书提供许多相当简单且易懂的方法，这些方法不仅让你使用起来更快乐，同时还能免除烦恼。这些实用的智慧正是当代最受敬重的心理学家之一阿尔伯特·艾利斯博士所创。</p>
    <p>阿尔伯特•艾利斯，投入心理治疗工作近60年，经手诊治15 000名以上饱

阿尔伯特·艾利斯的作品