[英] 贝尔·格里尔斯的图书会按更新时间持续补充,适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
终极求生
[英] 贝尔·格里尔斯(Bear Grylls)
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276个硬技能,关键时刻能救命。生存大师贝尔·格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书,提供掌握求生技能的快速通道。本书涵盖5大体系,62个场景,276种技能。既有户外场景,也有日常遭遇危险的应对方法:准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗……配以简单图像,直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系,帮助读者脱险、自救和救人。
硬核健身:贝尔速成训练法
[英] 贝尔·格里尔斯
贝尔·格里尔斯,被誉为“站在食物链顶端的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信,深得亿万人追捧。本书是贝尔按照自己塑造身材的亲身经验,为所有想拥有健康体魄的读者打造的健身工具书。 30岁前的贝尔不是现在的样子,他并非健身的“天赋型选手”,也曾用错误的方法痛苦坚持多年,为了让身体变强,在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美,经过反复尝试和不断完善,他终于探索出一套适合普通人的
贝尔·神奇生存指南针系列:闯入帐篷的黑熊拳击手
莉莉胆子很小,从不敢说出自己真实的想法。玩悠波球游戏,莉莉看见米娅没按要求系两条安全带,她担心破坏和米娅的友谊,却忍着没说……两个悠波球相撞时,莉莉和米娅也被撞来撞去,球不停地往下滚,后来,莉莉掏出哈里给她的指南针,忽然发现,小伙伴神奇消失,而自己已身处陡峭险峻的山坡上——幸好这时贝尔出现。贝尔说,山体断裂,空气稀薄,别怕,咱们一定能翻越高山! 贝尔·格里尔斯,野外生存
荒野求生手册
评分 8.7分
本书内容取自Discovery频道最受欢迎节目【荒野求生】,由【荒野求生】节目主持人贝尔•格里尔斯书写,可说是【荒野求生秘技】书面版本全纪录。全书包含上百幅精美图片、图解,完整破解五大荒野类型求生技巧,包括夏季的山区、零度以下的地域、丛林、沙漠、海洋等。 全书涵括天文、地理、气象、动物、植物等领域,说明深入浅出,搭配图解,为一巨细靡遗的科普书。 当当购