胡雷鸣,出生于中医世家,深受家庭熏陶,自幼酷爱中医。15岁开始学医习《易》,在继承家传绝学的基础上,走遍大江南北,遍访杏林名家学习交流,后求学于哈尔滨医大,师承归门。经过十数年潜心钻研,传承前辈的易医理论,他结合中医、现代医学、营养学、养生学,立志将中国易医发扬光大。 现就职于成都市鸣昇生物科技公司,为高级营养师,心理咨询师,同时也是资深行业策划人,行业品牌包装和整合管理专家。
中医治本养生之道:从根本上调理出健康肌体
胡雷鸣
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本书教你在大快朵颐的同时 “吃”掉慢性病,“吃”成好体质,“吃”出健康长寿。 我们主张吃东西要因时因地因季而变化。只有根据体质正确地摄入营养,才能使我们有条件和外部环境保持循环上的平衡状态,从而远离疾病困扰。 这本书就是从阴阳平衡的角度出发,为读者提供了大量养生方面的针对各类人体质的建议和指导,其中的很多菜谱会让枯燥无趣的养生食疗变得简单易行。 现在不少人食疗都走极端,这是不对的。食疗是一种养生方