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了不起的正念
王玉正
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或许你也有过这样的时刻——在忙碌的间隙里,忽然被一阵无名的焦躁攫住;在夜深人静时,思绪却像滚雪球般停不下来;明明渴望活得清醒一点,却总在惯性中打转,不知从哪儿发力。 这本书不是那种读过便合上的消遣品,而是一套可以随身携带的内在工具。作者积16年正念研究与教学之功,借助脑科学的前沿视角,为你拆解焦虑背后的神经“剧情”,并用平实通透的语言,讲透觉察与接纳的真正含义。更难得的是,它不教你远离生活去修行,
让孩子幸福的哲学(精选版)——你是夜空中闪亮的星
王玉正 编著 [土耳其]安娜斯塔西娅·库特鲁斯 绘
让孩子幸福的哲学(精选版)——勇敢的你真好看
王玉正 编著 [俄罗斯]波琳娜·阿特莫夫娜·阿列克森科 绘
让孩子幸福的哲学(精选版)——你是自己的幸运草
让孩子幸福的哲学(精选版)——改变世界的眼睛
王玉正 编著 [阿根廷]玛丽安娜·佩雷拉 绘
让孩子幸福的哲学(精选版)——我喜欢你发光的样子
王玉正 编著 [俄罗斯]西多罗娃·瓦列里亚·亚历山德罗夫娜 绘
让孩子幸福的哲学(精选版)——你有一个超级宇宙
王玉正 编著 [克罗地亚]安娜·萨洛佩克 绘
让孩子幸福的哲学(精选版)——刚刚好一人一半
王玉正 编著 [墨西哥]卡洛斯 ? 韦莱兹 ? 阿吉莱拉 绘
让孩子幸福的哲学(精选版)——我的眼里有片森林
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让孩子幸福的哲学(精选版)——让世界为我鼓掌
王玉正 编著 [土耳其]格克切·亚瓦什·奥纳尔 绘