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《穿越迷茫:战胜成长焦虑》
布赖迪•加拉格尔(Bridie Gallagher)
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大量的媒体报道和最近的证据表明,年轻人正在与孤独和心理健康作斗争。尤其对于18~25的年轻人来说,他们的思维逐渐明晰,学业、婚姻、家庭的压力接踵而至,焦虑的频率越来越高。 为此,两位资深临床心理学家和一位曾经被焦虑所困的大学生共同著成此书,为这些将要步入社会的年轻人提供了一些非常实用且接地气的指南。内容包括: 真实的案例。书中,提供了真实的个人故事