大嶋信赖 日本知名心理咨询师，毕业于美国阿斯伯里大学心理学院心理学专业。从事心理咨询达24年，临床治疗经验累积近8万例。出版有《你总给自己添堵》《不在乎的勇气》等多部作品。
你不是做不到，而是想太多
[日]大嶋信赖
评分 暂无
担心犯错、在意别人眼光、想东想西就是没行动……这些症状都可归类为“想太多”。想太多会造成显意识过度作用。人的显意识越强，就越会对各种事物感到担心或愤怒，造成大脑的紧张，意识开始失控。最后，想象的不幸全部变成事实。 累积临床经验近8万件的日本知名心理咨询师大嶋信赖，教你启动大脑的“潜意识”，让你戒掉“想太多”的坏毛病，发挥你从未发现的潜能，挽救你不顺遂的人生！
你总给自己添堵
大嶋信赖
评分 6.2分
这是一本帮助读者合理控制情绪、保持自我的书。 你是否会因为一点小事就生气，还一直无法释怀？是否会因为他人的原因，总被不愉快的心情困扰？为什么一些微不足道的事，却总能让人心情烦躁、心里添堵呢？ 本书用简单明了的方法搭配生动有趣的插图，通过对日常工作生活中一些小场景的分析，揭露隐藏在背后的罪魁祸首。大嶋信赖先生将用自己的专业知识，教你掌控情绪的方法，帮助你
