你不是做不到，而是想太多

担心犯错、在意别人眼光、想东想西就是没行动……这些症状都可归类为“想太多”。想太多会造成显意识过度作用。人的显意识越强，就越会对各种事物感到担心或愤怒，造成大脑的紧张，意识开始失控。最后，想象的不幸全部变成事实。

累积临床经验近8万件的日本知名心理咨询师大嶋信赖，教你启动大脑的“潜意识”，让你戒掉“想太多”的坏毛病，发挥你从未发现的潜能，挽救你不顺遂的人生！

大嶋信赖

日本知名心理咨询师，毕业于美国阿斯伯里大学心理学院心理学专业。从事心理咨询达24年，临床治疗经验累积近8万例。出版有《你总给自己添堵》《不在乎的勇气》等多部作品。