【美】凯利·麦格尼格尔的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
自控力
【美】凯利·麦格尼格尔
评分 7.9分
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。 压力通常用来指平常的烦心事，但也可能是更严重的心理挑战，诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法，对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量，会影响生活的方方面面。 作者凯利•麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论，帮助读者改变对压力的看法
自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程（400万册纪念版）
评分 8.8分
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要，又应该如何培养自控力，拿回人生主导权！ 作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，
