【新西兰】丽贝卡·巴拉格的图书会按更新时间持续补充,适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
陪你的悲伤坐一坐
【新西兰】丽贝卡·巴拉格
评分 9.2分
也许你刚刚失去挚爱的人,也许你正经历着分离或者生活中重大的改变,或者只是因为生活中种种不如意的小事而感到失落、无力和无助,被情绪吞没的你不知道转机在哪里。 那就让这本书来陪伴你度过人生emo时刻吧。 这里是一个充满温暖和慰藉的安全空间,你可以和自己的悲伤一起坐坐,聊聊天。在接下来的旅程中,我们将一同经历失去带来的感受,掌握能帮助我们应对痛苦的心理工具,
烦恼消消乐
评分 9.1分
我们的情绪就像海浪一样既有波峰也有波谷,你是否知道什么时候去冲浪?当你无法控制内心的焦虑焦虑、压力、担忧、内疚和悲伤等情绪时,翻开这本漫画书,你会发现书中有很多一学就会、一用就灵的应对负面情绪的策略和技巧,以及贴心、温暖、智慧、富有深意的小贴士,再配以有趣可爱的插画,让你忍俊不禁,爱不释手。 作者是一名心理咨询师兼插画师,曾在一所高中担任心理辅导员,并在Instagram