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  • 改变

    Jeffrey A. Kottler

    评分 7.2分

    《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变;触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的;而压力和恐惧又会使改变变得难以持久;通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。 本书作者研究改变这一话题35年,

  • 慢的力量

    [美] 克莉丝汀·路易丝·霍尔鲍姆

    评分 6.9分

    我们总是事务缠身、日程满满,克莉丝汀·路易斯·霍尔鲍姆看出了问题所在,向我们提供了101种方法,可以通过重新审视自己看待和利用时间的方式来提高生活质量和工作效率。每个人都有自己的个人时间账户,尽管我们无法控制时间本身,但我们可以管理自己利用手中的时间所做的事情。《慢的力量》在改善与时间的关系方面对读者做出了实用而简明的指导,同时抨击了将一心多用、讲求速度、刻不容缓作为实现高效的唯一手段这一现实。

  • 改变女人一生的100个习惯

    梁胜洁

    评分 7.1分

    《改变女人一生的100个习惯》:你要告别虚荣,绝不攀比,要培养与众不同的气质;你要有招牌式的美丽笑容、要保持适度自信;要有购物计划,控制消费;你要发现自己的优点、收起蜚短流长的舌头,还要给自己适当的奖励;你再忙也要对得起胃,还要撕破国王的新衣,勇敢面对;不仅要学会说:“不!”,也要从别人的谈话中掌握信息……所以,即使你总有忙不完的事情,总是有说不尽的烦恼,为了事业你常常忽略家庭,为了家庭又总是顾不

  • 正念领导力

    (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯|译者:钱峰

    评分 8.0分

    一个具有包容性,以网络为导向的文化是组织成功的关键。有效的领导必须了解多元化的员工队伍的需求,并欣赏它对更广泛组织的动力影响,例如战略、生产力、市场占有率、客户服务、招聘成本和营业额。 世界著名教练专家和畅销书作家曼弗雷德借鉴了他在领导教练团队的丰富经验,提供对执教过程的深入了解,并通过心理动力正念的镜头思考个人和组织学习的多样性。 曼弗雷德对关于*好的领导力教练如何帮助他们的执行客户创造临界点以