腰部疾患：循证预防与康复
Stuart McGill, 斯图亚特·麦吉尔
评分 8.0分
本书旨在为病损的预防和康复工作提供最有效可靠的科研证据，面向的人群是致力于从事腰部疾患预防和康复工作的人士。最有效训练方案的确定及执行，源于对科研证据的充分把握。因此，作者首先阐述了腰部的损伤机制等丰富的的科研证据，再以此为基础，提供了特定的评估内容、预防措施及康复训练方法。本书的另一特点是将康复与人体工程学和预防相结合，以期实现更好的预防和康复效果。预防永远重于治疗，因为身体修复远慢于损伤，在修
佐伯千津的美容课
佐伯千津
评分 7.2分
《佐伯千津的美容课》主要内容简介：对于皮肤护理，相比“用什么”，我更强调“怎么用”。有意识地进行皮肤护理，同时进行心理暗示就能收到良好的效果。看到有读者朋友肯定了我的美容主张，没有比这更让我高兴的事情了。 点击链接进入： 《佐伯千津美容课精选:《美肌革命》+《佐伯千津的美容课》(套装共2册)》
专属你的解决方案:完美皮肤保养指南
洪绍霖
评分 8.1分
美啊，请你停一停
傅杰英
评分 6.7分
《美啊,请你停一停:中医体质美容使用手册》内容简介：美容和养生的过程其实也是一种完善和塑造心态、性格的过程，在这个过程中，你学习的不是美容的一招一式，也不是养生的一方一穴，您收获的也许是走向智慧的一种人生学习。 一个人的体质及其体质表现出的外形和她如何追求美容，追求什么样的美容等这些问题，实际上可以折射出一个人的成长经历、生存境遇、生活态度。这也就是我提倡养生、美容必须先认识自己的体质，接受自己的
腰背维修师
[加] stuart McGill
评分 9.0分
本书是专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书，书中通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。不仅是患者，康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法而折服。
香水圣经
[英] 尼尔·查普曼
评分 6.9分
❤ 约会、通勤、聚餐、面试，搭配什么香水才能更添魅力？ ❤ 香水教父、香水文坛“诺奖”得主尼尔·查普曼变身你的私人顾问，毫不藏私地分享他30多年的香水搭配经验！亲身示范如何根据心情、穿着以及场合，搭配无限迷人的香水！ ❤ 11大香调，290多个品牌， 700多款香水！其中既有大牌——娇兰、香奈儿、迪奥、爱马仕、汤姆·福特、YSL，也有小众——
