Meg Josephson的作品

你是在生我的气吗？

梅格·约瑟夫森, Meg Josephson

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拆解现代人最普遍的精神内耗：讨好反应（逢迎生存本能） 很多人习惯性惴惴不安：别人不回消息、脸色冷淡，立刻暗自纠结“他是不是生我气了”；不敢拒绝他人、习惯性道歉、委屈自身迁就旁人，永远优先照顾别人情绪，长期压抑自我需求，满心疲惫与不甘。 本书点明：讨好并不是软弱性格缺点，而是童年环境催生的创伤式自我保护，是曾经为了获得安全感演化出的生存手段。 帮助地主一步一步踏上自我疗愈的旅程。