黄玉玲的作品

不再讨好

黄玉玲

评分 8分

武志红诚挚推荐。 不要再妄想，对别人要极尽负责。不要再妄想，让所有人都必须满意。 不要再妄想，不会当“坏人”。不爱自己何以爱人？你无须再讨好其他人！ 讨好不是错，愿你给自己爱和宽容，愿你爱自己所爱的人，而不是讨好他们。 ◆ 内容简介 ◆ 有这样一类人，他们习惯把生活中的一切都建立在让他人满意的

你的善良，也许只是软弱

黄玉玲

评分 7.7分

自我压抑，习惯性讨好，没有界限，拼命付出…… 如果在以上现象里，你都能找到自己的影子，那么很可能是，你隐藏了自己的真实感受，将对外的不满转向了自身进行自我攻击，没有很好地活出自己的攻击性。 作为精神分析心理学核心观点之一，“攻击性”并非是破坏性的，而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力，这需要智慧。资深心理咨询师黄玉玲从业十多年，积累了很多

敢于冲突：活出必要的攻击性

黄玉玲

评分 6.8分

面对你很重视的人发起的正面冲突，你是否会因害怕破坏关系选择忍让、回避，却只能求得暂时的和平？而面对逃避、拖延、冷暴力、过度依赖等被动攻击，为什么讲道理或指责不仅无效，还容易激发对方的胜负欲与进一步的叛逆？ 这些有形与无形的冲突，很容易让人陷入无力、恐惧、委屈、孤独的负面情绪中，甚至会把对他人的怒气转移到自己身上，认为是自己不够好。 是时候做出一些改变了！拿回人际关系中的主动权，这需要智慧与技巧。