陆乐天，一个普通人，胖过，体重曾接近0.1吨。瘦身成功后专注于分享健康减肥理念。2015年至今，撰写近70万字减肥内容，全网累计阅读超1500万，数不清的人因此受益：“我可以跟食物和平共处了”“我不再为体重焦虑了”“原来减肥可以是快乐的”。 每一个想减肥或者屡次减肥失败的人，需要的不是“减重60斤”的方法，而是不管减掉多少斤，都能像“瘦子”一样享受美食、热爱生活的方法。 减肥不是一辈子的事情，“瘦”才是。
放弃减肥，我瘦了60斤
陆乐天
评分 7.6分
本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书就围绕这个难点，寻求合理的解决方案――不用做需要坚持的事情（如忍受饥饿、疯狂锻炼）、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章，从“你被骗了”开始讲为什么你的减肥总是屡战屡败，究竟是误入了哪些误区，然后提出“吃你想吃的，不想做的就不做”的
