詹姆斯.S.戈登，教授，毕业于哈佛大学医学院，精神病学家，曾任美国白宫补充和替代医学政策委员会主席，是世界知名的心身互动医学治疗抑郁症、焦虑和精神创伤的专家。40多年来，戈登教授一直致力于帮助抑郁症患者找到不适用抑郁药而走出抑郁阴影的途径。
心理创伤会好的
[美]詹姆斯·S·戈登
评分 暂无
我们的心里，总有些大大小小的伤。疫情、失业、生活压力……对于未来的恐惧，生活中的种种不确定，一切都让人感到苦闷和不安。 我们做足了身体上的防御，但无处不在的负面感受，笼罩在我们的心灵深处，感觉人生陷黑暗，失去掌控。 世界著名心理疗愈专家戈登教授在《心理创伤会好的》中告诉我们，人人都可以用书中的自我疗愈工具来抚平心里的伤，转化焦虑、愤怒、悲伤、恐惧，让你告别情绪上的一切烦恼
抑郁症的非药物疗法
[美] 詹姆斯·S·戈登 (James S.Gordon)
评分 6.9分
内容推荐 《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制，从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益，从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者（如心境不佳）到各种抑郁重症患者（如有自杀企图或有明确计划的自杀）。借助作者本人多年的治疗病例，该书详细介绍了以下情绪康复疗法：食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、
摆脱桎梏
詹姆斯·S·戈登
评分 8.6分
中国科学院院士 陈可冀 作序推荐 人生就如同旅行，而抑郁症就如同旅行中不期而遇的旅伴。它会让我们痛苦、烦恼，也会桎梏我们的精神和思想。尽管不喜欢，但既然遇上，何不把它当做旅行中一次冒险的尝试。也许这段注定不平凡的旅程会让我们看到别人看不到的风景，品尝到非凡的人生滋味。当这段旅程结束时，你会发现一个新的、 美丽的旅程正在等待脱胎换骨的你。 《摆脱桎梏-抑郁症康复的7步疗法》，本书是一本简单、实用的抑
