梁恆彰的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
自律神經失調－身心壓力自救篇：聽心跳頻率→掌握身心壓力多大→活用四大技巧→重新開機
梁恆彰
评分 暂无
你的壓力有多大？測心跳便知曉！心率每分鐘70～80→偶有壓力感心率每分鐘80～90→有心理壓力的感覺心率每分鐘90～100→有明顯身心症狀心率每分鐘100↑→容易情緒失調、失控 壓力引起胸痛，胸痛帶來更大壓力 長期緊張焦慮恐懼，引起胸痛已久，經梁醫師按按我身
這樣解痛，才是聖經！！：痛，該整的是神經，不是整脊、整骨（附示範影片QR碼）
徹底顛覆你對身體疼痛的理解，飽受慢性痛折磨者必讀 告訴你為什麼要勇敢向藥物、護具、熱敷、按摩、拉筋說：NO！ 解除肢體疼痛就要動起來！頭頸肩背四肢神經群運動詳解＋真人影片示範 你知道嗎？ 一旦身體出現疼痛，吃止痛消炎藥1個月或做物理治療3個月， 肢體疼痛仍緩解不了
