梁万福，一位在老年医学领域有着丰富经验和深厚专业知识的专家，毕业于香港大学医学院，获得了英国爱丁堡皇家内科医学院院士、英国伦敦皇家内科医学院院士及香港医学专科学院及香港内科医学院院士的资格。 梁医生在推动香港老年医学及老年学的发展方面做出了显著贡献，包括长期照护、跌倒预防、骨质疏松、失禁、认知障碍症、院舍质素及临终照护等议题。他在公众医疗教育方面也是先驱，自1977年起为圣雅各福群会老人刊物撰写健康文章，并在不同媒体推动普及健康教育。
好好准备变老：给初老者的自在生活智慧
梁万福
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来到人生中间点，经历过难忘的前半段旅程，未来尚有一片风光等着你。但你可能会发觉：子女逐渐独立离家，退休之日遥遥可望，更要肩负照顾年迈双亲的重责……一连串大大小小的转变，让你有点不适应，甚至有点惶恐。其实这只是一个信号：告诉你人生下半场即将开始了！ 《好好准备变老：给初老者的自在生活智慧》是一本写给“初老”（YoungOld）人群的生活指南——所谓“初老”，指的是50岁至75岁这一人生黄金阶段。作者
好好准备变老：给初老者的乐活无忧叮咛
年岁渐大，你是否准备好幸福地迎接不留遗憾的人生期末考？身体机能逐渐衰退，百病渐渐摸上门来，人生这场马拉松似乎来到了冲刺阶段。或许你会惊惶，或许你会担忧，事实上，只要了解清楚、只要妥善规划、只要好好准备，你仍能随心所欲、快乐度过每一天！ 《好好准备变老：给初老者的乐活无忧叮咛》是香港资深老人科医生梁万福写给“初老”（Young Old）人群的生活指南。所谓“初老”，指的是50岁至75岁这一人生黄金阶
