林敬的作品

中医美容养颜速查手册

林敬

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美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。 《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。 《中医美容养颜速查手册》的中医美容经典配方，是女人必备的养颜法宝。本书由林敬编著

增肌減脂! 低GI自『煮』訓練：人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦

林敬鈞

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只要8周自煮健康管理吃飽吃好，享瘦不必挨餓！營養師 mix 料理達人專業團隊快狠準的備餐與搭配指引自煮訓練是增肌減脂過程最重要的訓練※貼心規劃※不吃肉也蛋白質滿滿的蔬食餐食譜！※暖心整理※主要材料索引目錄，冰箱有什麼就煮什麼！※讀者獨享※購書登錄、免費加入Nuture Fi

多而不乱

[日] 小林敬幸

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工作上的烦恼，大多属于信息处理方法上的烦恼 教你不被信息社会打败，在商业未来不可预测的时代，做出自己的精准判断 ◎ 编辑推荐 ☆ 信息爆炸时代，只有学会巧妙处理信息，才能做出有效判断。本书内容覆盖信息处理过程中信息的收集、分析、发出、交换、实践等各个关键节点，学会分辨网络上纷繁复杂的信息，独立思考，不人云亦云，才能完成独立精准的判断

韩国文化的理解

[韩] 林敬淳

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《韩国文化的理解》系统地介绍了韩国文化。从文化传播的角度上讲，《韩国文化的理解》不是单纯地介绍韩国文化，而是深入地剖析韩国文化中内在的、本质的内容。《韩国文化的理解》收录的十二个主题覆盖了韩国文化的方方面面，内容具体、充实，从文化的背景和视野让学习者知其然又知其所以然， 从而全面理解韩国文化的发展过程及现状：韩国文化可以宽泛地定义为朝鲜民族在以朝鲜半岛为中心的地区生活而形成的生活方式的整体。