逍遙子導引訣‧保生要錄‧ 修齡要指‧ 唐宋衛生歌‧ 青華秘文
明 逍遙子, 宋 蒲處厚, 明 冷謙, 明 周履靖, 青華真人
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【逍遙子導引訣】 作者:明 逍遙子著
【保生要錄】 作者:宋 蒲處厚撰
【修齡要指】 作者:明 冷謙著
【唐宋衛生歌】 作者:明 周履靖編次
【青華秘文】 作者:青華真人著
1.逍遙子導引訣凡輯水潮除後患等十六種秘訣。
2.保生要錄多就其術簡易乘閒,可行先欲固其正氣,次欲調其肢體,至於衣服、居處、藥餌之方,蔬果禽魚之性,有益者必錄。
3.修齡要指內含四時調攝,起居調攝,延年六字訣,四季卻病歌,長生