塔拉•布莱克(Tara Brach) 临床心理学家,佛法老师、在家居士,也是极受爱戴的内观禅修老师。是美国华盛顿特区内观禅修社区(Insight Meditation Community)的创建人,也曾在心灵磐石禅修中心(Sprit Rock Center)、欧米茄学院(Omega Institute)、纽约开放中心(New York Open Center)以及美国国内许多灵修闭关中心主持过工作坊。现与十几岁的儿子住在美国马里兰州贝赛斯达市。
全然接受
塔拉·布莱克
评分 8.5分
作者塔拉•布莱克拥有担任禅修老师和心理治疗师20年的丰富经验,在本书中对许多学生、客户的案例做了详实的分析与阐释,为我们提供系统化的实修方法,告诉我们如何转化悲伤情绪并重获完整的人格。塔拉也从身为一个女人的角度出发,陈述了她作为禅修行者,是如何面对并接纳自己的失败、伤痛与缺乏自我价值的感受;以及她的客户和学生是如何以书中介绍的实修方法,彻底接纳自己和他人。 塔拉抱持慈悲与