丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne)是英国咨询顾问、培训师和人生教练,专注于商业战略与个人效能咨询,为诸多蓝筹股组织和公司服务。 早年任职投资行家,体验过典型城市白领工作时间超长的紧张生活,后来成为战略咨询家。
超级精力管理术
丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne)
评分 6.6分
极简精力管理法:你的精力管理决定你的人生层次
[英]丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne)
评分 6.4分
你是否在寻找没有压力且高效的工作方法?你是否希望表现出色、发挥优势甚至超越自我?你是否希望克服紧张和焦虑情绪?你是否希望能有更多的时间留给自己和家人? 《极简精力管理法:你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者10年的研究和众多导师的教学精华,针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况,介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧,旨在帮