你知道吗？现代人其实是最不会呼吸的动物；许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；长期用嘴呼吸，会让人变丑，会引发失眠、头痛，打鼾…… 小孩子的龅牙与呼吸方式有关，职场人的焦虑与呼吸频率有关，运动健身瑜伽人士的运动效果与呼吸有关…… 所以，是时候来重新认识一下呼吸这项长期被我们忽视的本能了。 这本书是一次关于呼吸的探索发现之旅

呼吸革命

迄今为止，大部分海洋研究都在船上进行。而《纽约时报》《户外》专栏作者詹姆斯·内斯特，以一年半时间走访离经叛道的民间海洋研究者，身怀绝技的自由潜水员，以赌上性命的勇气，亲身体验潜入深海，获得令人震撼的生命体验。 《深海：探索寂静的未知》将带你进入一个闻所未闻，难以想象的世界，而这个世界居然是符合逻辑的！每深入一个章节，以往对海洋的了解就又被颠覆一次。海平面十二米以