走出心灵的误区（青少年版）
[澳] 约瑟夫·V.西阿若奇（Joseph V. Ciarrochi）,[澳] 路易丝·海耶斯（Louise Hayes）,[澳] 安·贝利（Ann Bailey）
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对于你人生的问题，你是唯一的答案；对于你人生的难题，你是唯一的解决。你强大，问题就变小。
如果你能胜过难堪、自我批评和自我怀疑的话，你的人生会有怎样的不同？也许你会有更多的机会犯更多的错误，但你也将会比以前活得更加自由，拥有更多自信。本书是一本提供给你应对艰难和有时会压倒一切的情绪的必要技能手册。这些情绪会让你痛苦异常，倍感紧张。它们不会自动消失，但是你能知道如何应对。一旦学会应对，你就会成为正
