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ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册
[澳]路斯·哈里斯（Russ Harris）
评分 8.4分
幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？ 接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）对以上问题给出了深刻的答案。这是行为疗法第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授海耶斯及其同事于20世纪末创立，目前正迅速成为全世界最流行的心理疗法之一。 ACT在治疗抑郁症、焦虑症、强
