动机心理学 : 克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

(美) 罗曼·格尔佩林

评分 6.3分

对于下面的场景，你是否感同身受？ 毕业在即，却拖着不想写论文； 总想着瘦身，却对健身房又爱又怕； 屡屡戒烟，却一次又一次复吸； 为了打游戏可以“废寝忘食”； 嗜睡，一天要睡十小时…… 这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上，这些现象背后其实有着类似的心理动机。