(美) 亚伦·霍希格的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
深蹲圣经
(美) 亚伦·霍希格
评分 9.1分
作为物理师、教练和认证的力量和体能专家，亚伦博士在本书中详细介绍了深蹲的技巧，介绍各种蹲起的准备和动作要领，通过运动功能筛查指导读者发现并解决问题，并避免损伤的发生。书中包含大量插图，清晰的展示了深蹲的注意事项，解释令人困惑的问题，如膝关节与脚趾的位置关系。全书旨在帮助读者建立合理有效的深蹲模式。 Aaron Horschig博士是squatuniversity.com
