定律1：越运动，大脑越聪明 信不信，“驴友”比“沙发土豆”更聪明！ 老板，请把办公室的咖啡机换成跑步机！ 每周两次有氧运动，跟老年痴呆说Bye Bye! 定律2：大脑一直在进化 人类战胜了猛犸象，因为我们的祖先选择了给大脑增加神经元，而不是为骨骼增加肌肉。 人类战胜了大猩猩

让大脑自由

《公共管理与法律(第2版)》是一本分析联邦法院在政府的各个层次上全面介入公共管理领域的重要教学参考书/教科书——以个人在现实社会服务的复杂情境中，如何面对公共管理者并对所涉及的法律展开讨论为基础，提出了相关的法律关系问题。内容集中于一线执法、公共人事管理以及监狱和公共精神健康等部门的工作人员所涉及的法律问题。

公共管理与法律

《性趣探秘:人类性的进化》力图解释人类的性行为是如何演变为现在的模式，包括女性的绝经期、人类社会中男性的角色、离群性交、为取乐而非传宗接代的性交，以及女性乳房早于发挥喂乳功用时的隆起等。

性趣探秘

本书共分为七章，讨论了政府在经济中的作用，在讲述了市场效率、市场失灵、效率与公平等福利经济学基本概念以及公共支出理论和税收理论的同时，考察了具体税收和支出项目，讨论了美国税制、卫生、国防、教育、社会保障、福利项目、税制改革和赤字财政等经济学中最激动人心的问题。

公共部门经济学（上下册）

只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！
洛伦佐·科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心进行了几十年的科学研究，全新的研究成果显示，强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时，提出了一个明智的模型：1.建立社会和情感支持；2.应对压力；3.改善睡眠；4.合理锻炼；5.健康饮食；6.尽量减少对环境毒素的

每个人的新生

德鲁克是为了了解社会而学习历史的。这本书就是有关社会的经典思想语录，是集德鲁克所学历史知识编纂而成的一本书。全书语录出自德鲁克，但语录的选择与全文的整体结构编辑由上田惇生教授独自完成。
本系列包括《卓有成效的社会管理》、《卓有成效的变革管理》、《卓有成效的组织管理》、《卓有成效的个人管理》四册。

卓有成效的社会管理

衰老与疲劳是现代女性健康与美丽的大敌。《不衰老不疲劳的生活》是佟彤2009年出版的《不疲劳的生活》的全新修订升级版。

毕业于北京中医药大学中医系，曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。
现为《北京晨报》首席记者，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持；北京卫视《

不衰老不疲劳的生活

用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！ 如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。 如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟

这书能让你戒烟

本书中有北京最好名医的健康绝学，最难挂上号的名医集体为你把脉。身体是复杂的，看病是严谨的，能找到正规医院的专业医生，才是生命的保证。常见病中隐藏致命因素，误诊误治带来严重伤害，而错误的健康观点会草菅人命！



求医难，求名医更难。普通百姓要想在健康问题上获得权威专家的指点，真不是一件容易的事情。《看名医不挂号》中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治

看名医不挂号

《公共政策分析》编写紧扣全国MPA专业学位核心课程教学大纲(《公共政策分析》，陈振明编著，中国人民大学出版社，2002年版)，除保留了《政策科学》的原有主题外，做了大幅度扩充(增加了6个新主题)，并对原有的相当部分章节加以大改甚至重写。《公共政策分析》仍然遵循如下三个原则：一是以马克思主义经典作家以及毛泽东、邓小平、江泽民的政策和策略理论作为指导；二是注意引进、消化和吸收当代国外的政策科学的研究成

公共政策分析

《哪些病适合看中医，哪些病适合看西医》，告诉你最应该知道的中西医常识，澄清流传最广的中西医误会。
你所知道的中西医知识99%都可能是错的！
中医治本，西医治标？
中医看慢性病，西医看急性病？
中药没副作用，西药有副作用？

中西医专家、医学博士 柳垂亮（中华人民共和国医师编号：110440604000973）权威认证！
中西医专家沉淀20年中西医结合治疗的研究和经验，历时三年写成，最科学

哪些病适合看中医，哪些病适合看西医

本书是为程序员量身制作的健康指南，针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题，简要介绍了其成因、测试方法，并列出了每天的行动计划，从运动、饮食等方面给出详细指导，帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。

本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。

运动员和健身教练出身的资深程序员，住在美国的火箭城亨茨维尔。Joe从事软件开发十余年，专业特长有Ruby、J

程序员健康指南 

只要你活着，就会面对健康问题。很多时候，只有人们的身心出了问题的时候，才想着去寻找解决问题的办法，而且人们寻找到的原因可能就会那么一两种，解决问题的方法也不是全面最有效的，这才有了寻找专家。专家跟普通人不一样的地方是，专家能在他擅长的方面系统性的看到并找到解决问题的办法。 《真原医》这本书的可读性在于，作者用他的大视野让你看到影响健康的方方面面，很多因素是你平时根本不会注

真原医

现在，人类社会已经进入了一个全新的历史阶段——大数据时代。人成为一切数据足迹的总和，人们的一切行为都以数据的形式被记录、被储存、被处理。
作为最大的数据占有者，政府掌握着社会方方面面的数据，但各部门间的数据没有进行高效整合，给政府管理和民众生活带来了极大不便。
十八届三中全会将“推荐国家治理的体系和治理能力现代化”列为全面深化改革的总目标。而如何达成目标，本书给出了符合时代发展的答案。本书首次

智慧政府：大数据治国时代的来临

跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？
这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里，你可以看到跑者的坚韧；在这里，你可以感受到跑者的胸怀；在这里，你可以聆听伟大思想家和运动者的精神；在这里，你可以与身体的“思维”对话。通过这本书，你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。
希恩博士提供了一个关于健康和

跑步圣经：我跑故我在（35周年纪念版）

“断食是健康瘦身的秘密。”
这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。
直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。
轻断食只是要你回

轻断食：正在横扫全球的瘦身革命

本书分为上下两篇，通过对比中美两国在互联网医疗领域的发展路径，试图对中国互联网医疗的未来发展方向做出解读，找到适合中国自身医疗体系特色的互联网医疗前进方向。上篇集中介绍美国互联网医疗发展的趋势和具体的商业模式。通过仔细梳理美国互联网医疗的政策和市场等背景来分析美国互联网医疗快速发展的成因和背后的动力。下篇集中讨论中国互联网医疗的发展图景和对未来发展路径的分析。首先，通过分析互联网医疗的投资策略、医

互联网医疗大变局

亞洲重量級芳療專家溫佑君 全新推出專業終極版芳療聖經 芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南 ★獨家收錄新發現植物精油20多種★ 【本書特色】 ◆史上最完整植物精油指南：250種單方精油 + 20種純露 + 20種植物油詳解，其中還包括最新發現的精油20多種！ <

芳療實證全書

“虽然什么都没做，但总觉得很累……”
“即使周末好好睡一觉，周一早上起来还是会感到身心疲惫……”
“注意力没有以前集中，很快就会分心……”
大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。
本书以“消除大脑疲劳的七个休息法”为基础，

高效休息法

新型冠状病毒肺炎疫情的爆发、扩散与应对，展现了我国在疫情应对上的显著制度优势，但同时也暴露了我国在公共卫生治理体系和治理能力上还存在的众多问题。本着发展和完善公共卫生治理的原则，本书试图总结在疫情中出现的问题，分析问题背后的原因，并提出未来进行改革和制度建设的建议。本书内容涵盖公共卫生疫情治理的方方面面，包括涉及公共卫生突发事件的预案与预警、应急管理体制、物资储备与调配、信息管理、社会动员、慈善与

统筹施策：疫情之后的公共卫生之治

楊定一博士：「透過當下，我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡！現在！」， 臣服這個瞬間所帶來的各種變化， 就是活出全部的你。 把全部的你找回來，是這一生最寶貴的一堂功課， 讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡，自己走出來。 全部的你，也可以稱全部的我，全部的生命

全部的你(增訂版)：跳出局限，擁抱生命無限的可能

▪ 一套完整的健康体系 涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 ▪ 一种真正的自然疗法 无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力 ▪ 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题，并提出最佳解决方案 【媒体评价】</

阿育吠陀疗法

这是一本有效、有趣、有生活的健身书。 打开这本书的你一定曾经尝试过不止一种健身方法，为了变瘦而节过食，为了身材办过卡，尝过减肥餐，买过运动补剂。我们总会希望自己瘦一些，或者健壮一些，通过减少脂肪重塑身材并拥有健康已经是所有爱美人士的愿望。 如何科学认知自己的身体，找到真正适合自己的减脂方式？ 如何在忙碌的生活中

本能减脂

《轻断食：戒糖篇》是麦克尔•莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了第一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。
麦克尔•莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。


轻断食·戒糖篇

本书以一篇篇小品文的形式，介绍了日常生活中那些看似平常却与我们的健康息息相关的生活行为，倡导人们通过调整生活习惯为自己的健康加分；同时，书中系统性梳理了心脑血管疾病、糖尿病等几大常见慢性疾病的防治要点。对于一些大众耳熟能详的健康论题，作者用浅明易懂的语言给出了它们背后的生理学原理；又将流于表面的、口口相传、真假难辨的说法，变成了具体的、有指导性的知识，并对不少误传的说法予以了澄清。



杨秉辉，

健康的逻辑

有一种力量，有一种做事的选择和方式，虽不大声，但绵延，自成宇宙。以世界一流标准锻造的“协和”，经历了百年的沉淀，这里有几代人的青春、有失败摧不毁的理想、有激动人心的故事和久被遗忘的历史。在《协和医事》中，作者用饱含感情又克制理性的笔锋细细揭秘百年协和的传奇故事，带你感受那种纯净而顽强的力量。
说历史：协和是如何建立的？风雨飘摇的1942年发生了哪些故事？
品人文：医学如何去关心广大民众？新时代

协和医事

本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。
穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。
既然体重是不知不觉涨上去的，就该不知不觉降下来。靠坚强的意志很难减肥，而对外部环境进行微小的改变，就能让你轻松瘦身。本书将颠覆

好好吃饭

本书由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。



瑞尔·艾萨考维兹（Rael Isacowitz），杰出的普拉提实践者、教师。拥有超过3

普拉提训练全书

○性别平等“违背了人类的生物性和天性”？ ○怎么判定一个人是男还是女？ ○所有雄性都是花花公子？！ ○雌性外遇概率更高，事实上“父亲比母亲更多”。 ○任何男人都能在一年内生100个孩子吗？ ○是“随便的她”还是“唯一的她”，只看他是否在乎你的性高潮。 ○滚床单有237个理由

荷尔蒙战争

纽约、美国乃至世界上最好的保健医生告诉你70%的疾病源自不健康的生活方式，通过运动就能轻松摆脱。
很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。
《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命，不断被科学研究所证明，数以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此，《明年更年轻》

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