健康的逻辑 - 杨秉辉

健康的逻辑

杨秉辉

出版时间

2017-08-01

ISBN

9787313176448

评分

★★★★★
书籍介绍
本书以一篇篇小品文的形式,介绍了日常生活中那些看似平常却与我们的健康息息相关的生活行为,倡导人们通过调整生活习惯为自己的健康加分;同时,书中系统性梳理了心脑血管疾病、糖尿病等几大常见慢性疾病的防治要点。对于一些大众耳熟能详的健康论题,作者用浅明易懂的语言给出了它们背后的生理学原理;又将流于表面的、口口相传、真假难辨的说法,变成了具体的、有指导性的知识,并对不少误传的说法予以了澄清。 杨秉辉,复旦大学上海医学院内科学教授、博士生导师。多年从事肝癌的研究及推进我国全科医学的发展。曾任复旦大学附属中山医院院长、上海市科普作家协会理事长、中华医学会全科医学分会主任委员、中国健康教育协会副会长、国务院学位委员会学科评议组召集人等职。曾因肝癌早期诊断和治疗的研究获国家科学技术进步一等奖等奖项。曾主编多种学术及科普杂志,在国内外发表学术论文140余篇,出版学术专著十余部、科普著作40余册,並出版有画册、游记、小说等。
目录
前言
序篇 也谈健康
国家发布:“三减三健”防病保健
自己的健康自己负责
莎士比亚说得好:“……全在我们的意志”

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用户评论
想要远离疾病困扰,健康生活方式最重要。如今医学界有杨教授之类热心健康教育普及工作的专家学者,实乃民众之幸。
讲的是一些简单的健康常识。无非是饮食少油低脂低盐低糖,戒烟限酒,减肥,增加运动而已。看看倒是挺简单,但是要做到却也不容易。
有用,预防大于治疗
利于预防疾病发生
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