书籍介绍
▪ 一套完整的健康体系
涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面
▪ 一种真正的自然疗法
无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力
▪ 一本简单易行的疗愈指南
专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题，并提出最佳解决方案
【媒体评价】
写得很棒！全面、真实！米歇尔•芳汀出色地指引读者完成转型之旅并教导大家用强大、简单且便利的策略“平稳度过”人生的曲折。
——大卫德奇畅销书作家
通过阿育吠陀的原理积极参与自身疗愈，米歇尔•芳汀是见证阿育吠陀之美和成效的活生生的范例。她列出的整体性的疗愈方案，让我们生活中的方方面面都可以保持健康和平衡。简单而不失深刻，大爱！”
——莉莎•玛丽•科菲畅销书作家
米歇尔•芳汀的这本书将带你认识阿育吠陀并为你提供简单、实用且赋予创造性的方法来改善你健康的方方面面。
——苏答•布鲁苏及谢卡尔•...
目录
用户评论
非常全面，既有饮食、也有思维，也有体质、也有心态、更有时空和未来的探讨，虽然讲的都很短，但是本书能够清晰概括本体系疗法的思路，而此体系确实可以很好地和身心灵疗愈的大体系结合起来，加强对这一体系的理解。
风+火
许多灵性书籍都非善灵所著，包括一的法则、巴夏、朵琳、昂宿星人等等，详见：
https://mp.weixin.qq.com/s/dPOg79WYRW-2RYi1liP2fA
远离一切塔罗、灵摆、占卜等“术”！这篇文章，请一定要点开查看：
https://mp.weixin.qq.com/s/O8qwnV0giNuT8-vXkmndTQ
择书、报灵性课程之前的避坑必看视频，揭发各种灵修法门的乱象，包括阿卡西、高我、指导灵、灵气、动物沟通等等：
https://www.theloveofkuanyin.com/doubleeggs/
灵性水平自测：
https://mp.weixin.qq.com/s/ndqA-Uc7Kl0eI0TUL3ctCQ
早有耳闻阿育吠陀疗法，作者写的温柔而有力量，提供了很多不同的思路，还蛮有帮助和新意的！推荐下，很快就能看完。
精神疗愈、冥想那块儿的东西，其实这个领域的书都大同小异，读此书主要是看看基础理论和饮食法则。将人分为风、火、土（水？）三种能量，让我想起中国文化的金木水火土。以前也有过烈火烹油的时候，今年则明显地陷入一种迟滞中，连绵不断的雨水，异常冷的气候，与现实相互映衬，孕育下一轮的风与火。
还可以呀。比较简单通俗。给出的方法也清晰明了。
虽然每章主题明确，但讲述的理论有些涣散，不够系统，不太能读进去。已在同类书里看过基础概念，所以读起来能明白作者的意思，就好像我手里已经有一把小勺，能快速撇出作者煲的这锅汤里浮在上面的最有价值的油分。还是值得一读，第六章最启发我，也第一次接触督夏、达摩、五味的概念。谢谢你。
又是一本兼听则明的补充读物，对比之前吃足够丰富的食材，这本书给到阿育吠陀饮食上保证每一天都吃够酸甜苦辣咸以及涩。就相当于把丰富的食材更加细分，而最近尝试的菠菜，西芹，生菜榨汁就属于涩。
你自己就是产生想法的思考者，所以你可以控制你的想法。你可以没有什么钱，但感觉很富有；你也可以拥有很多钱，但感觉很贫穷。
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