运动健康相关图书会按更新时间、出版时间和评分持续整理,适合从主题维度系统浏览。
Thinner Leaner Stronger
Michael Matthews
评分 8.7分
美国田径训练指南
评分 暂无
本书内容丰富、方法新颖、实用性强,它吸取了大量最新的田径运动科研成果,深入浅出地阐述了现代田径运动教学、训练理论与方法。全书分为5 个部分20章。
ACSM运动测试与运动处方指南
美国运动医学学会
评分 9.5分
《ACSM运动测试与运动处方指南(第8版)》的读者将发现以下四点改进:描述更少了;参考文献更少了;有更多的表格、专栏和插图;它与《ACSM运动测试与运动处方指南资源手册》、《A(CSM临床运动生理学手册》、《ACSM认证复习手册》和《ACSM慢性疾病和残疾人运动管理》同时出版。最后编委们达成共识,本版将更加指南化,而不仅是对各种资源的汇总。回顾《ACSM运动测试与运动处方指南(第8版)》的第1版,
普拉提全书
马拉松圣经
【德】胡贝特·贝克
评分 7.9分
《马拉松圣经》作为经典的运动百科书籍,全书共26章,包含马拉松的基础知识和训练计划、运动装备、配套练习(如跑姿练习、拉伸和力量训练等)运动医学、营养饮食和经验介绍,是一本专业的马拉松训练指导。作为世界著名的马拉松运动员和教练,作者循序渐进的总结了各个阶段的训练计划内容,令跑步者可以科学合理地进行测试,根据不同个体情况选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远,而是更健康。除了专业理论,本书配有
内家拳的正确打开方式
刘杨
评分 8.3分
传统武术是民族文化自信的重要基石之一,本书是有关传统武术之内家武学修炼常识的科普读物。 本书为作者长期学习、思考与实修的结晶,帮助有志之士“分辨误区、绕开弯路、锚定目标”,直达关要。