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社交恐惧心理学
黎瑞芳
评分 5.6分
习惯性地躲避别人的视线，害怕与人对视？ 一当众发言就心慌脸红，担心别人会轻视自己？ 与人交流时无法管理好自己的面部表情，总是哭笑不得？ …… 种种迹象表明，你很可能步入“社恐”的行列了。 《恐惧心理学》内容的编排，是先从认识恐惧症开始，介绍了什么是真正的恐惧症，恐惧症的多种类型及形成原因，以及恐惧症与性格的关系；接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维，找到适合自己的方式；*后
How to Die Alone
MO WELCH, 莫·韦尔奇
评分 7.7分
为了每个只想说不的勇敢灵魂——拒绝与朋友见面喝酒，拒绝祝同事生日快乐（除非有免费蛋糕），拒绝任何形式的约会——布莱尔来了，一位穿运动裤，只和她的猫说话的生活大师。通过她黑暗但绝对诚实的想法——布莱尔会教你如何成为一个不合群的隐士，在无聊的工作中一事无成，破坏你的关系，以及永远——永远允许自己选择沙发而不是健身房。 For every brave soul who wants to just say
