生酮饮食书籍推荐

The Art and Science of Low Carbohydrate Living

Jeff Volek, Steve Phinney

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Carbohydrate restricted diets are commonly practiced but seldom taught. As a result, doctors, dietitians, nutritionists, and nurses may have strong opinions about low carbohydrate dieting, but in many

the Bulletproof Diet

Dave Asprey

评分 7.4分

In his midtwenties, Dave Asprey was a successful Silicon Valley multimillionaire. He also weighed 300 pounds, despite the fact that he was doing what doctors recommended: eating 1,800 calories a day a

癫痫生酮饮食疗法

John M. Freeman [等]

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癫痫生酮饮食疗法：一种针对小儿和其他类癫痫患者的治疗方法（第4版），ISBN：9787117120340，作者：John M.Freeman，Erie H.Kossoff，Jennifer B.Freeman 著 王雪，刘民台，王瑜 译

防彈飲食

戴夫．亞斯普雷, Dave Asprey

评分 8分

．你運動，也節食，但就是瘦不下來，或是整日疲憊。你知道嗎，問題可能不是你吃太多，而是你的體內發炎了！ ．其實，吃對油脂，才是健康飲食的核心！是你的飲食決定你的身型與活力，而不是運動！ ．紐約時報暢銷書、全美最爆炸健康類新書《防彈飲食》（The Bulletproof Diet），告訴你，最自然易行的健康方式，首先就要避免黴菌汙染的食物，避免容易堆積為脂肪的高果糖食品；更重要的就是吃對油脂，讓體內的