心理咨询与心理治疗书籍推荐

现实疗法

罗伯特•伍伯丁

评分 8.2分

威廉•格拉瑟基于选择理论的现实疗法在当代治疗中是一种受欢迎的方法。这种方法聚焦于来访者即时的或此时此地的世界，以及来访者当前的行为如何促使他们更接近或远离他们的设定目标。在《现实疗法》中，格拉瑟的主要继承人，罗伯特•伍伯丁通过提供描述这一模型在行动中的案例阐释，强调这种方法的基本性质。而且，格拉瑟在应对临床困境中如何发展这一方法的历史，也强调了这一模式的实际和直接的应用。读者会很快理解问题解决和做

情绪聚焦疗法

莱斯利·S.格林伯格, 莱斯利·格林伯格

评分 8分

在《情绪聚焦疗法》中，情绪聚焦治疗原创作者之一莱斯利?S.格林伯格博士在本书回顾了这一疗法的发展脉络，阐释了表达情绪以及创造积极情绪怎样导致治愈。情绪聚焦治疗（EFT）重点强调了帮助来访者接纳、表达和调节情绪，以及赋予情绪意义和转换情绪等方面的策略。并且积极倡导：情绪改变在来访者成长和幸福的永恒或持久的改变中是必要的。