斋藤茂太（Saitou Shigeta，1916—2006） 1916年出生于东京，医学博士。为和风诗人斋藤茂吉之长男；作家北杜夫之长兄。身为斋藤医院名誉院长，致力于精神医疗的同时，亦活跃于充满人情味的著作活动等多方面领域；也是日本笔会名誉会员。其疗愈现代人心灵的著作皆深获众多读者支持。
孤独力
（日）斋藤茂太
评分 6.5分
其实，大家都误解了“孤独”。“独自一人”的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此，一个人的时间可说是“创造自我的时间”，能来好好当个“自己”。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出“真正自我”者，就是拥有“孤独力”的人。 作者精神科医师斋藤茂太，集结了90年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用“一人时间”。 当充分
