酒井慎太郎 柔道整骨師 日本的「柔道整骨」，指的是運用了柔道的精神，運用在骨折、挫傷等非手術的醫療法，也是最主要的整骨流派。 作者曾經為整形外科及腰痛專門醫院、職業足球隊的臨床復健師，擅長治療腰痛與運動傷害的疑難雜症，患者一天多達170人以上，素有「神之手」之稱。 著有《1分鐘治好腰痛》《比止痛藥更有效的腰椎復位法》《圖解治療疼痛小百科》……等，著作等身。同時也在TBS廣播〈大澤悠里的悠悠廣角〉、東京MX電視台〈Weekend Hips〉〈歌聲導航〉擔任固定班底。
任何人都做得到！腰痛．O型腿．X型腿！
酒井慎太郎
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如果一直用錯誤的姿勢走路， 就會對肌肉和關節造成不必要的負擔， 連身體也會逐漸歪掉，並產生連鎖反應， 身體的其他齒輪也會無法正常運作。 換句話說，只要走路的姿勢正確， 就能矯正身體的歪斜，也可以讓腿部的肌肉取得平衡。 這本書是以作者豐富的治療經驗為基礎，利用許多插圖來加以圖
酒井式瘦身法
评分 9分
如果你认真运动，但减肥还是没成效；如果你对饮食很有节制，可某些部位却怎么也减不下来。这并不是你的功夫下得不够，而可能是你身体的骨骼发生了一定程度的歪斜！！由于骨骼的歪斜，导致了局部肌肉使用不够，从而使那些部位的脂肪不易燃烧，所以才迟迟瘦不下来！ 翻开本书，你能够找到你所需要的真正的减肥方法！从全身的骨骼矫正到脂肪的彻底燃烧，你所需要做的仅仅是平躺1分钟！在减肥的同时获得健
