酒井式瘦身法

这本书最反常识的地方，在于它把'瘦不下来'的账算到了骨骼头上，而非热量盈亏。作者主张：关节歪斜会压迫局部肌肉使用，脂肪因此'懒得燃烧'。这一说法颇具吸引力，却也最易引发争议——不少读者坦言，书中的动作'极其简单'，不过是拉伸与关节舒展，甚至'不理解为什么值得九分'。它真正的价值或许不在技法本身，而提供了一种视角：与其死磕节食和运动，不如先审视身姿是否对称、代谢是否被'卡住'。适合那些试过无数方法仍瘦不下来、又抗拒剧烈运动的人。它更像一本'姿势体检+日常微调'的手册，而非立竿见影的瘦身猛药。

酒井诊所集团的代表，兼任大学讲师、外科医师、柔道整复师等。曾做过整形外科、腰痛专科医院、职业足球队的临床医生，积累了丰富的经验。擅长治疗腰痛、运动损伤等疾病。在日本玛丽安娜医科大学医学系进行解剖实习期间开始关注关节、骨骼与体质的关系，自创了酒井式减肥疗法。他被日本电视等媒体誉为“手到病除的治疗师”，他的疗法被称为“神奇的腰痛治疗”。同时，他还是很多运动选手的治疗医生，其中有著名的WBC拳击赛世界冠军内藤大助。