见波利幸 みなみ としゆき 日本心理健康讲师认证协会董事长 日本工作压力研究学会正式会员 日本心理健康研究领域先驱者 从事心理讲座和心理培训工作二十多年 主要擅长职场心理咨询、咨询师培训等工作 对心理锻炼、个人目标实现等领域有深入的研究 著有《令人心累的职场》 《患有新型抑郁症的人们》等心理类书籍 译者简介：
放弃的勇气
见波利幸
评分 8.8分
一本适合容易心累的打工人的自救手册 职场奋斗者的心理疗愈书籍 帮助内向的你摆脱内心的枷锁， 轻松迎接工作的压力与挑战！ 不想社交，害怕拒绝别人 不擅长在公众面前发言 总是不自觉地察言观色，逼迫自己做气氛调节者…… 注意！这些行为正累积着压垮你的巨大压力！
