放弃的勇气

这本书最戳中人也最有争议之处，在于它把'放弃'从贬义词里捞了出来，重新赋予了正面含义。读者反复提及的，不是如何更努力地坚持，而是那些'必须型思维'如何悄悄掏空自己：要主动打招呼、要发言到位、要关心新闻跟上话题、要'忙'不离口。作者见波利幸的建议恰恰相反——放弃这些，反而能让内心更强大。它适合的人，是那些习惯察言观色、逼迫自己成为'气氛调节者'、总觉得自己'应该'做这做那的人。不过也有读者直言，部分理论难以认同、行文松散。它不是励志鸡汤，而更像一次心理上的'断舍离'：承认有些坚持毫无意义，本身就需要勇气。

作者简介： 〔日〕 见波利幸 みなみ としゆき 日本心理健康讲师认证协会董事长 日本工作压力研究学会正式会员 日本心理健康研究领域先驱者 从事心理讲座和心理培训工作二十多年 主要擅长职场心理咨询、咨询师培训等工作 对心理锻炼、个人目标实现等领域有深入的研究 著有《令人心累的职场》 《患有新型抑郁症的人们》等心理类书籍 译者简介： 汤成，南京师范大学日语语言文学硕士，日语译者，持有日语专业四级、专业八级、N1证书。