細川貂貂


曾為失眠所苦的本書作者，為了睡好覺，親身嘗試過各種助眠方法：喝熱牛奶、泡澡、睡前運動、甚至在床頭放洋蔥，去蕪存菁後，推薦多種有效而且在家就能操作的超實用方法，輕鬆逗趣的文字，讓人簡單學會各種DIY助眠方式：音樂、精油、泡澡、腳底按摩等，花點小心思，你也能一夜好眠。

你有過明明想睡覺卻翻來覆去無法入眠的痛苦經驗嗎？

碰到這種情況該怎麼辦呢？除了吞安眠藥，作者建議你可以乾脆不睡了，逛逛網路拍賣網

細川貂貂的作品