比生活更重要的，是生活方式的选择。
一个年轻女孩，做公益、搞培训、开小店，从“17幸福8”到龙门院•幸福工作室，一步步接近理想的自己。如今她经营着分享幸福和咖啡的小店，定期和朋友们举办与心灵成长和品质生活相关的沙龙；平时坚持读书、写字、旅行，享受自由带来的快乐。她用自己的爱好和坚持，把不上班的生活过得充实美好。
不上班不是为了逃避生活，是为了更好地生活。做喜欢的事，和喜欢的一切的在一起，明确的目标

不上班的理想生活

本书写给现实生活中忙碌和焦虑的你，也写给想升级生活方式的你。 冥想到底是什么？高级瑜伽师梁龙蜀在瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法。 当你足够爱生活 、爱自己的时候，才会愿意每天花时间以冥想的方式关照自己。冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态，日复一日地习练，你的直觉就会敏锐，看事情也会更加透彻，你的内心开始平静与喜悦，视界也会极大地延伸