朱利安·戈特的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
你也可以跑得更快
朱利安·戈特
评分 8.7分
朱利安·戈特、唐·梅尔文著的《你也可以跑得更快（针对速度与耐力的专业跑步计划）》自2004年在德国出版以后，畅销十年，常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍，被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步冠军教练精心打造，使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图，帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高，让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。人天生就
