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防彈斷食全書【決定版】：延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號，防彈咖啡創始人教你一輩子都有效的斷食法
戴夫亞斯普雷
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《防彈飲食》作者、防彈咖啡創始人最新著作《紐約時報》暢銷排行榜亞馬遜讀者5顆星評價全方位斷食指南，科學分析斷食機制及效益不需執行特定飲食法與時程幫助無數讀者累計減重100萬磅生物駭客介紹最新斷食科學，提供斷食工具箱，教你根據性別、基因、個性打造個人化的斷食方法，練就身體健康的防彈能力。 「防彈咖
