丹尼尔·弗莱尔（Daniel Fryer） *理性情绪行为疗法（REBT）治疗师；
你为何总被情绪左右：6周学会理性情绪行为疗法（REBT），重塑思维模式，告别消极情绪
丹尼尔·弗莱尔
评分 9.4分
无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对。经验丰富的理性情绪行为疗法（Rational-emotive behavior therapy，REBT）心理治疗师丹尼尔·弗莱尔可以用一种简单而有效的模型，阻止这些糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中，他揭示了四种不健康的、阻碍你的想法： 1.僵化教条的绝对需求（Dogmatic Demands）
